有些人認為油脂攝取過多對健康不好，所以就設法減少攝取。不過醫師表示，人的身體不能都不攝取脂肪的營養，因為脂肪也是人體製造荷爾蒙的原料，所以身體有油脂的需求，但有的油脂較好、有的油脂較不好，建議應適當攝取油脂，其中植物性相對較動物性油脂較佳。
醫師指出，火麻仁、柏子仁等仁類都富含油脂，這些藥材在麻子仁丸、酸棗仁湯、炙甘草湯等中藥複方裡都含有這類型藥物，只是用量不會很大，通常大約只有二錢、三錢而已，並不會造成肥胖或體重增加等問題，且用途多集中在潤腸、滑腸、化痰等作用上。
醫師進一步指出，若民眾擔心攝取到不好的油脂，可選擇攝取一些含有不飽和脂肪酸的食用油，例如葵花油、橄欖油、玉米油等食用油，若已肥胖的人也不要因此而對健康的食用油有所顧忌，建議可透過調理體質的方式，配合針灸療法，反而能夠瘦的更健康。
會產生肥胖，認為這是體內痰濕所引起，治宜去濕化痰，常用二陳湯作為基本的處方，再加減其他中藥材。至於針灸療法也能夠減少脂肪的堆積，但應視個人需求針灸取穴。
