暴肥容易瘦身難 LaLa蝴蝶袖驚全場 小嫻猛操瑜伽甩肥肉

對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。萬一「體重」失控，昔日的火辣身材一去不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！ 

對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。如今科技發達，上了「年紀」可以靠整型回春；但萬一「體重」失控，直線飆升，不管是悠閒肥、 幸福肥、壓力肥還是為戲增肥，稍不注意，昔日的火辣身材一 不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！尤其，徐佳瑩（LaLa）在金馬頒獎典禮開唱，儘管歌聲贏得滿堂采，明顯圓潤的手臂與雙下巴卻比歌聲更讓人注 目。 

徐佳瑩在金馬獎頒獎典禮上，與《逆光飛翔》男主角黃裕翔一彈一唱《榮耀時刻‧夢想成真》，感情豐沛的清亮嗓音贏得了滿堂喝采！不過她唱得越投入，鏡頭上的她就越顯圓潤，更有網友戲稱她和英國歌后愛黛兒（Adele）一樣，又胖又會唱！

歌唱比賽出身的徐佳瑩歌聲出眾，但也一直為體重所擾，每每發片前就得魔鬼瘦身一番，最胖時約53公斤，最瘦有過44公斤，現在大概50公斤，尤其她與李伯 恩分手後，體重直線上升，先前她為《理想人生》演唱會瘦身，無奈成效不彰，這回金馬獎上穿了一身黑，還是掩飾不了雙下巴和蝴蝶袖，也讓網友驚呼猜測她到底 胖了多少？

同樣是在演唱會上，Lady Gaga 9月在巡迴演唱會上，就被拍到暴肥14公斤，腰間肉肥臀部下垂的「大隻」模樣，十分驚人。據傳，Lady Gaga因為長期狂飲威士忌，以及過度節食後又暴食，才導致身材走樣。

但有個性的她，不滿公眾批評，隨即在自己的網站（http://littlemonsters.com）PO上僅穿著內衣褲的照片，身材顯然苗條多了，但 她說會站出來，是想告訴大家她很愛自己現在的樣子，並且強調健康最重要！並發起body revolution（身體革命）活動，呼籲所有粉絲，要勇於面對自己的身材，別被輿論打倒。

有「瓶中精靈」稱號的克莉絲汀近來也是嚴重發福，傳言她生活日夜顛倒，再加上過度飲酒，導致纖細腰身橫向發展，暴肥到80公斤。近來推出專輯《維納斯之 蓮》的她，公開的宣傳照宛若已經找回昔日好身材，但日前她出席全美音樂獎，依舊臃腫的體態，還是讓人不敢恭維。毒舌網友更是笑稱，克莉絲汀這下成了得改用 桶子裝的「桶裝精靈」！

台灣天后張惠妹（阿妹），自從傳出和調酒師Sam戀愛後，疑似有了「幸福肥」。9月底，阿妹在大陸《中國好聲音》節目裡擔任嘉賓，渾圓的身材就已經引發討 論；10月底，演唱會上阿妹雖然穿著性感的華服，但卻露出雙下巴、大象腿，嚇壞不少粉絲！日前她返台出席幾場活動，身型明顯較為消瘦，但稱不上穠纖合度。

反觀47歲的藍心湄為了舉辦個人首場售票演唱會，進行終極瘦身計畫，從最胖的56公斤一路瘦到48公斤，最後還使出終極手段，靠外部抽脂手術，瘦腰兼消掉小肚肚，在演唱會上展現完美身材，羨煞一票女性觀眾。

宅男女神安心亞，日前被媒體譏笑她臉胖腿粗，成了宅男「女嬸」，還被網友冠上「安心肥」封號。身高172公分的安心亞，「公開」體重是50公斤，因為被嫌胖大受打擊，許下要瘦成43公斤紙片人的宏願。

小嫻和球星何守正戀愛後，身形一度發福，還被媒體質疑是否有孕在身，她解釋因從前胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，體重狂飆至60多公斤，讓她不敢出門也不敢看到電視上的自己。

這半年她努力瘦身，至少減掉10公斤肥肉，經紀人表示，小嫻的減肥秘方相當簡單，就是「少吃多運動」，小嫻3餐正常吃，不吃宵夜，平日勤做瑜伽和有氧健身操，最高記錄曾待在瑜伽教室一整天，拚命做運動，現已恢復苗條身材。

 

夏季「臂」驚 out

炎炎夏日裡，滿街都是穿著性感背心、細肩帶、與無袖洋裝的女生。看到她們展現性感可愛，自己卻只能怨嘆臂膀的四大問題：狐臭、腋毛、蝴蝶袖、及副乳，常常覺得怎麼刮、怎麼遮、怎麼喬都不美，有時還會因腋下不時飄出濃濃的女人香而感到尷尬？說它們是女性夏季臂怕的四大勁敵，真的是一點也不為過。幸好現在醫美整形技術非常進步及普遍，可輕鬆解決大家的煩惱。醫師表示，現在醫美整形技術已經超乎大家想像，手術療程時間極短，術後恢復快，醫術好的醫師會讓人分不清到底是誰作過手術。

狐臭、汗臭，傻傻分不清楚？許多人都誤以為汗臭就是狐臭，其實人體的汗腺有兩種，一種是俗稱小汗腺的外分泌腺，分布於全身的肌膚，藉著排汗而散熱，具有調解體溫的功能，汗臭是小汗腺大量出汗造成的臭味。而狐臭則是與另一種俗稱大汗腺的頂漿腺有關，因受到荷爾蒙影響分泌旺盛而導致的，患者男女比約1：4，頂漿腺多分布以腋窩最多，它與調節體溫無關，其分泌液是黏稠呈乳黃色的液體，原本是沒有味道的，但是當分泌液經與皮膚表皮上的細菌混和而被分解發酵，散發出類似脂肪酸、阿摩尼亞而產生特殊「體味」。而腋下多汗的患者，因為細菌容易孳生，味道會特別濃烈，醫師說明，若民眾有狐臭困擾者，可以尋求專業整形外科醫師進行像狐臭的內視鏡旋轉刀手術，傷口約一公分，手術後約有8成至9成的人身上味道會減少，也有些人可以完全沒有味道。若想要增加舉手投足間的個人魅力，可再搭配腋下除毛及淨白療程，可一併解決腋下問題，不用再擔心有人問你「腋下」如何了。

蝴蝶袖也是很多人的共同困擾，明明已經照著明星的舉水瓶瘦手臂方法，卻總甩不掉雙臂上那兩坨肥肉。許多人試著以減肥方式消除蝴蝶袖，但體重減輕了，蝴蝶依舊茁壯，而且有蝴蝶袖的人多半也伴隨副乳的困擾。醫師表示，最快速且根本的解決方法是「減少脂肪細胞數目」的抽脂方式。另外，最近男性女乳症話題備受民眾關注，不少男性朋友因胸部過於突出而苦惱著，若以食指與拇指掐起乳暈部位，皮膚厚度超過兩公分或比腋下皮膚厚，就有可能得了男性女乳症（Gynecomastia）。據統計一般12～15歲的青春期男生發生率在 60～70％，通常一至兩年內自然消失，但仍有7％的人過了青春期卻未消失，這即是「男性女乳症」，這類的男性反而比女性更容易罹患乳癌，基於健康與美觀，也可以藉由抽脂達到縮胸的效果，重回陽光型男的行列。

醫師提醒，抽脂手術雖然在國內目前已相當普遍成熟，但很多人對抽脂手術沒有正確的認知，也不一定適合抽脂，所以術前諮詢是不可或缺的，過度肥胖的人其實並非抽脂的最佳人選，反而正常體重的人更適合抽脂手術。抽脂手術的目的並非用來減輕體重，而是雕塑身體的曲線，最適合針對局部過胖或不均勻的體態加以修正，其治療的原理是利用真空將過剩的脂肪吸出。蝴蝶袖及副乳皆屬於女性夏季體態關注的前幾名，若藉由運動或減肥無法解決，建議可尋求專業整形診所，透過抽脂方式進行改善。


MoMoCo的"掰掰袖掰掰"2個月的心得報告