2009年12月28日 星期一

減肥花招多 別拿健康開玩笑

不明減肥藥、辣椒減肥法、排宿便…,每隔一陣子,坊間就會冒出口耳相傳的減肥新招,看在醫師眼裡,這些常是旁門左道,根本不值一試。

  “減肥是千古不變的需要”,醫師搖搖頭說,多年來他看到女性為求體態輕盈,吃盡苦頭。最近他才接獲一個病例,一名卅歲女性,體重五十三公斤還覺得太胖,於是託人從東南亞帶回減肥草藥,吃了幾天後,出現水腫、呼吸急喘症狀,送醫發現有急性腎衰竭,現正在某家醫院洗腎中。

  最近也流行吃代餐包減肥,醫師指出,“代餐包由來已久”,代餐包是類似燕麥片的碳水化合物,吃了有飽足感,但減重者仍需攝取適量蛋白質和青菜,才能均衡營養。

  醫師也提醒,市售代餐包數十種,部分未經衛生署檢驗核可,想減重者要仔細辨認。

  過去口耳相傳的減肥法,像吃肉減肥法,建議只要吃肉,其他食物都不吃,卻可能引來高尿酸、高膽固醇;也有號稱排宿便減重,但醫師說,腸道排出大便,不久又會製造新的出來,其實只要維持正常排便就夠了。

  最近流傳日本辣椒減肥法,活靈活現教人不用節制食慾,但每天每一餐都要吃辣,只有腸胃不好的人別試,但醫師說,辣椒反而會開胃,且吃太多會傷胃。

  網路還有教人用鳳梨瘦身法,方法是“三餐吃鳳梨,要連續兩天唷!”醫師都不知這種偏門左道從何而來,醫師說,連兩天吃鳳梨,保證第三天又大吃大喝胖回來。

  還有所謂注射減肥法,號稱在脂肪層注射脂肪脢,以消除脂肪囤積,醫師提醒,打一些不明的物質進入體內,是拿自己的健康開玩笑。

資料來源:聯合新聞網

2009年12月22日 星期二

燕麥牛奶當早餐 2個月甩掉2公斤



中學生常以漢堡、奶茶當早餐,加上不運動,造成校園胖子越來越多。台北市西松高中推廣早餐吃燕麥片牛奶,兩個月下來肥胖學生平均減重2.2公斤,有人甚至成功甩掉6.3公斤肥肉。

西松高中本學期初為全校學生進行體位測量,發現1092位國高生中,肥胖盛行率約為16.02%。校方和台北醫學大學保健營養學系教授,針對10 位代謝症候群和20位高膽固醇血症青少年,成立三高控制班,每天到學校健康中心吃燕麥片早餐,配合每天快走或慢跑30分鐘。

2個月下來,有86%的學生血中總膽固醇有下降情形。將近8成的學生有達到體重減輕的效果,最多減去6.3公斤,其次約減5公斤,平均約減輕2.2公斤。腰圍則平均約減少2.83公分。

麥燕片富含水溶性纖維和高纖維,有助降低血糖和血膽固醇、低熱量、有飽足感,學校很多老師也跟著吃燕麥片牛奶早餐,也有老師2個月輕鬆減掉6公斤。

資料來源:聯合晚報

2009年12月21日 星期一

聖誕節專刊 吃大餐防胖5招

聖誕套餐從前菜、沙拉、湯、主菜、甜點、飲料,總熱量往往超過1200大卡,但每人每天僅需1500到2000大卡,光一餐熱量就超過1000大卡,身體負擔很大,容易發胖。自行開業減重醫師楊名權表示,有技巧地用餐可防發胖,如用餐時間拉長至1小時、餐前先喝50c.c.紅酒增加飽足。


正常來說,一個人一頓晚餐總熱量應控制在800大卡以下,但現代人太忙,經常外食,一個排骨便當的熱量經常都在800大卡以上,所以很容易過胖。楊名權醫師提醒,從往年各飯店以及餐廳推出的聖誕大餐餐點內容估算,熱量經常是1200大卡到1500大卡,幾乎是一個成人一天所需的總熱量,除了要盡量選擇不油膩的菜色之外,吃的份量也要控制,慢慢吃、感覺飽了或膩了,就不應該再強迫自己把整份套餐吃完。


5妙招



用餐1小時以上


將進食速度換算成熱量消耗,成人每吃10分鐘,身體自然消耗代謝掉的熱量為200大卡,若要吃一頓1200大卡的聖誕大餐,就要吃60分鐘,若縮短在30分鐘或40分鐘內吃完,那麼就無法自然消耗,來不及代謝就會變成熱量儲存。將體重乘以30的結果就是一個人一人所需的總熱量。


餐前喝酒增飽足


用餐前約10分鐘先喝30到50c.c.紅酒,可讓血液循環變快,因紅酒含有一點糖分,所以會有飽足感,加上酒精發熱作用,接下來的吃飯速度就會變得比較慢,也不至於吃太多。但用餐過程中,紅酒就不宜喝太多,每個人每天適宜的飲用量平均約125c.c.,喝太多反而有害健康。


省略午餐 間隔拉長


吃聖誕大餐的當天,建議吃2餐即可。楊名權醫師舉例,當天可以只吃早餐、晚餐,省略午餐的原因是拉長間隔時間,可讓腸胃適度的休息,若當天還是需要吃3餐,那麼吃完大餐的隔天就不要吃早餐,等到中午再吃午餐,同樣也達到拉長每餐間隔時間的效果。


以水果取代甜點


水果含有豐富纖維質、礦物質、維生素C,可增加飽足感,可取代套餐的甜點。胃口小、代謝比較慢的人,可選擇水分多且口味較酸的水果,如柑橘類、櫻桃等;若當餐決定不吃飯,用水果當中的醣類取代主食的醣類,一樣能滿足營養需求,如香蕉、蘋果等。


吃完2小時後運動


較不會發胖的作法是吃完一頓大餐2小時後,開始做例行性的運動,例如慢跑、快走、游泳等,促使熱量消耗,但是運動結束後要再經過2小時,才建議睡覺,否則會因剛運動完、身體太疲累,影響睡眠品質。


提醒你



主菜盡量選白肉



主菜建議以白肉為主,例如雞肉,怕胖可去皮吃或當餐不吃澱粉,或餐後運動消耗熱量。如果不想吃雞肉,可改吃魚肉,這些都是比較好消化的蛋白質。


配菜醬汁少沾食



有些配菜調味醬很油、很鹹或偏甜,少沾醬或餐後多喝水幫助代謝,若配菜多用果汁調味或水果入菜,就要減少飯量及糖分攝取,餐後水果則酌量吃,以 免攝取過多的熱量。


醫師說 感覺甜膩就停吃


自行開業減重醫師 楊名權
吃大餐是過節氣氛,但小心不要讓身體有負擔,感覺快吃飽或覺得甜膩時,就應停下來不要再吃了。

資料來源:蘋果日報

2009年12月17日 星期四

減肥DIY可按摩滑肉門、天樞等穴





減肥,有人不吃不喝,也有人靠藥物,其實可以用更健康的方式。中醫師表示,想要持久減肥同時保持好身材,可透過穴道按摩法助一臂之力,可適時按揉位在肚子上的滑肉門、天樞等穴位,有保健的作用,但若能配合中藥調理將更有效果。



中醫師指出,肥胖症是指體內脂肪過多、體重超過標準者,尤其是步入中年以後更常見,這些肥胖人士不僅行動不方便,且心臟負擔較重,對人體組織系統也可能會造成加速衰老,以及容易引起高血壓、糖尿病、腦血管病變等疾病,對人體健康很不利。



造成肥胖的主要原因多半來自遺傳、內分泌失調、運動太少、飲食過多、神經性或生理性失調等因素,若從傳統中醫的角度來看,肥胖是因為人的脾胃虧虛、運化失調,促使水穀營養不能夠正常吸收、代謝,以致於形成濕濁痰邪,這些濕濁痰邪留在體內就會引起肥胖。



中醫師建議,可多按揉滑肉門、天樞等穴位。滑肉門穴屬胃經,位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處,按揉這個穴位有助於消除脂肪、健美減肥,需保持站立或坐著的姿勢,然後在穴位上用手掌上下、左右按摩三分鐘,每日三次,飯前飯後均可,但飯後按摩不能太用力。



天樞穴屬胃經,位在肚臍旁開兩寸的地方,長期每天早晚按摩這個穴位能助消除脂肪,站或坐著用雙手無名指、小指直接按壓穴位,或是往外拉按。

資料來源:雅虎新聞

2009年11月18日 星期三

跑步不如健走 上班族運動新妙招



現代人工作忙碌,辦公室也越坐越肥,想運動卻找不到時間?醫師建議,上班族可透過健走減肥兼養身,每天70分鐘、9千步,即可減掉30萬卡熱量,不過許多人速度、姿勢不正確,更有許多人錯把「散步」當「健走」,嚴重時可能傷及膝蓋與腰椎。

醫師表示,跑步會傷害膝蓋,所以已不再推廣跑步,而以速度沒那麼快,且運動傷害較小的健走取代。上班族可於通勤時間,用正確姿勢健走健身,還兼有紓壓效力。另外,他也說,許多人走路時會邊拍手、甩手,這些都是錯誤姿勢,嚴重時也會導致腰和膝蓋受傷。

醫師指出,走路速度快才有效果,而正確的健走姿勢必須抬頭縮下巴、挺胸收小腹、雙手握拳自然擺動、兩腿打直前行、速度上每分鐘120步,每步之間距離維持60公分寬。

衛生署國民健康局發現,台灣人口有4成2是以走路為運動,並且可燃燒脂肪、強化心肺功能。根據統計,人過了45歲,骨骼、肌肉會開始出現老化,尤其大多從腿部開始。

已把健走當作生活一部分,兩年半如一日的劉詩宗表示,八年前退休後,生活沒壓力,一年不到胖了10公斤,連綁鞋帶、剪腳趾甲都深感吃力,不過自從以健走為運動,再加上飲食控制後,半年內體重已減輕10公斤,所以就算是下雨天,也會在家中邊看電視邊繞著茶几走。

健走到底還可帶給人們什麼好處?根據美國疾病管制暨預防中心資料顯示,每天走一萬步,每次持續30分鐘可幫助減肥;再者,也可預防心臟病,每周健走3小時以上,可降低35~40%罹患心臟病風險;最後還可避免脂肪肝,因為常走路的人血液循環較好,血液可流到肝臟微血管末端,增強代謝功能。

資料來源:雅虎新聞

2009年11月17日 星期二

體重超標是癌症誘因 人們普遍缺乏認知


「國際抗癌聯盟」指出,每年有三、四百萬的新增癌症病例,原本是可以透過避免體重超重和肥胖來加以預防的。



「國際抗癌聯盟」主席(大衛希爾)指出,對很多癌症來說,體重超過標準和肥胖是誘因之一,這在科學界已經是確鑿無疑的事,但還一直沒有被大眾完全理解。最近他們針對全球39個國家的4萬多名受訪者進行了訪問調查,發現人們在這方面的了解認識確實非常薄弱。



他形容,人們對體重超標與癌症之間關聯性認識的缺乏程度,跟20世紀50年代人們對抽煙與癌症之間關聯性的認知程度相當。



亞洲網美通社報導,由於良好習慣需要儘早培養,「國際抗癌聯盟」因此決定推動「健康活潑的童年」活動,鼓勵兒童健康飲食、積極鍛煉。因為根據估計,全球有至少2200萬名5歲以下兒童體重超過標準,並且這一問題還在惡化中。

資料來源:雅虎新聞

2009年11月16日 星期一

量腰圍 擬納健檢



你的腰圍太粗嗎?男性腰圍大於或等於三五‧五吋、女性腰圍大於或等於三一‧五吋,就是代謝症候群的高危險群,容易罹患心血管疾病。國民健康局指出,健康檢查中擬納入「量腰圍」項目。



國民健康局副局長吳秀英昨天表示,代謝症候群者未來罹患糖尿病、高血壓、心臟病及腦中風、腎臟病的機率,比沒有代謝症候群者高出二倍以上。



如何判斷自己有沒有代謝症候群?吳秀英說,代謝症候群有五項危險因子:腰圍太粗、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低,符合一項是代謝症候群高危險群;符合三項以上就是代謝症候群。腰圍太粗是代謝症候群的重要指標。



民進黨籍立委陳節如昨天下午在立法院舉辦「預防代謝症候群政策座談會」,邀請國民健康局與專家學者與會。



吳秀英說,為加強民眾對代謝症候群的認知,國民健康局已有規劃,希望將「量腰圍」項目納入成人預防保健服務中的必測項目,預定明年七月就會執行,未來也將會規劃代謝症候群觀念的五年推廣計畫。



至於如何正確量腰圍?國民健康局宣導資料指出,調整皮尺,使皮尺通過肋骨下緣與髖骨上緣間的中間點。如果男性腰圍大於或等於三五‧五吋(九十公分)、女性腰圍大於或等於三一‧五吋(八十公分),就代表腰圍過粗。

資料來源:雅虎新聞

2009年11月12日 星期四

玩Fit減肥 英認證鼓勵闔家同樂




日商任天堂(Nintendo)生產的Wii Fit Plus,已成為第一款獲得英國衛生部認可的電玩。

鑒於電玩一向背負鼓勵不良生活習慣罪名、被控促成肥胖的普及,英國《每日電訊報》二十六日報導指出,衛生部的背書對日商任天堂和整個電玩業者來說,都是一大勝利。

任天堂的Wii Fit Plus遊戲三十日將在英國上市,這項遊戲已經獲得英國國民保健服務(NHS)體系的許可,可以在電視與商店的廣告上使用NHS的Change4Life(改變生活)標籤。

Change4Life計畫是英國國民保健服務發起的運動,鼓勵民眾、尤其是兒童,多運動和健康飲食。

從明年起,任天堂可以把標籤印在產品外盒上,創下英國政府與電動遊戲合作的先例。然因任天堂公司已同意將自掏腰包協助推動NHS的Change4Life計畫,衛生部的這起背書也引起批評人士側目。

電玩網站Gamespot的柯克說:「這是電腦遊戲業的一大勝利,也是任天堂的功勞,我相信多數人購買Wii Fit的目的,都是真的想改善健康。」

英國衛生部的一位發言人說,獲得認可的不是電動遊戲,而是遊戲中的運動。他說:「使用活動電玩的孩子,必須隨著遊戲起身蹲低或舞動,這是誘導孩子運動的很好方式。」

NHS最初的廣告曾以兩個人在打電玩為主題,暗示孩子應該避免從事這類活動,結果引起Sony、任天堂等遊戲機製造商的強烈抗議,他們大力遊說政府不要把業者妖魔化。

Wii Fit Plus是任天堂為Wii遊戲機推出的最新遊戲,是十八個月前推出的Wii Fit更新版,能讓使用者隨著螢幕上的指示,從事呼拉圈、滑雪以及複雜的瑜珈等各種運動。

Wii Fit已在英國賣出兩百九十萬套,Wii遊戲機也賣出六百萬台,等於每四個英國家庭就有一台。

資料來源:人間福報

2009年11月5日 星期四

椰油加速代謝 助減重

椰油加速代謝 助減重
比橄欖油更能預防心血管疾病
食用油中的植物油較少引起心血管病,但美國近年研究發現,屬於中鏈脂肪的椰子油比屬長鏈脂肪的橄欖油更能降低罹患心血管病風險,因椰子油的脂肪較易代謝。楊氏診所院長楊名權表示,人體補充適量脂肪可幫助對抗疾病,而適量椰子油還可助對抗病毒,減少感冒機會,更能輔助減重、對抗手腳冰冷。但若椰子油再加工如椰酥,可能添加其他有害成分,便失去保護作用。報導╱楊琇雯、賴深水 攝影╱施偉平


油脂中若含有飽和脂肪,容易在肝臟轉化成膽固醇,但不會因此出現血栓等,而是膽固醇分類中的好膽固醇比例若偏低,如抽菸、喝酒、太少運動,使得壞膽固醇比例升高,就會使心血管病風險升高。而動物油因屬於飽和脂肪,再加上又是不易被燃燒利用而代謝掉的長鏈脂肪酸,所以吃太多動物油脂是不健康的。不過椰子油雖然也有飽和脂肪,但卻是屬於較容易被人體利用代謝的中鏈脂肪酸,甚至可加速消耗體內其他的長鏈脂肪酸,所以比動物油,若以燃燒代謝速度來看,椰子油比橄欖油更適合需控制體重的人使用。


要了解



長短鏈影響吸收
油脂成分的長短鏈與人體燃燒利用有關,鏈愈長就表示化學式中的碳原子愈多,選擇攝取鏈愈短的脂肪愈不容易變胖,但是在自然食物中有含短鏈脂肪的種類非常少,只見於高度醱酵的起司。

成分與母乳接近





母乳容易被消化吸收其中一個很重要的原因,就是因為其中的油脂屬於中鏈脂肪,還可改善嬰幼兒的消化吸收功能,更能吸收維生素、礦物質,增加抵抗力。


建議吃法



可淋生菜水果上





天然椰子油有椰子的香味,除可用來炒菜外,直接淋在生菜沙拉上是最簡單的吃法,或與水果醋混合調成油醋醬再淋在沙拉上。楊名權醫師還說,每天喝一茶匙的椰子油也可以,就像橄欖油的使用方法一樣。


當果醬塗餅乾上





椰子油溶點低,約只有22至25℃,可放在冰箱內變成白色凝脂狀保存,忙碌上班族若早餐來不及吃只能在辦公室解決的話,可在茶水間冰箱冰一小罐椰子油,帶全麥吐司或高纖餅乾去,把凝脂狀椰子油挖一點薄塗在高纖餅乾上當果醬也行,簡單又方便。

提醒你
冰存品質較穩定






椰子油的保存方式和一般油品一樣,要避免光源、熱源,但因為椰子油的溶點比一般油品還低,約只有22℃,台灣天氣潮濕悶熱,所以建議放在冰箱冷藏保存較佳,凝成乳白色狀態後,要使用時再拿出回溫即可。


醫師說
慢性病患特別注意






楊氏診所院長 楊名權
慢性病患如糖尿病、高血壓患者要特別注意攝取油脂種類的選擇,但因椰子油單價較高,若是代謝慢、手腳冰冷、怕胖的人,則可依自己的情況適時選擇其他油品與椰子油替換使用。

2009年10月20日 星期二

為何吃麵包也會拉肚子?



■乳糜瀉是攝取小麥穀蛋白或其他穀物的類似蛋白質所引發的自體免疫疾病。


■研究乳糜瀉的成因顯示罹患乳糜瀉的個體除了攝食穀蛋白,也遺傳到了乳糜瀉的易感基因,此外他們小腸壁的通透性也異常的高。


■令人驚訝的是,相同的三要素(環境驅動因子、遺傳易感性與滲漏的腸道)似乎也是其他自體免疫疾病的成因。這個發現暗示,乳糜瀉的新療法也可能減輕其他自體免疫症狀。

如果要我選出有史以來最重要的科學革命,那會是一萬年前中東地區的人類發現,新植物是由其他植物掉落到地面的種子長出來的,而這個認知也促成了農業的誕生。在這之前,人類以水果、堅果、塊莖與偶爾才有的肉類為食,因此必須隨著食物而移居,不但任憑各種事件擺佈,也無法長期定居一處。

人類發現種子的秘密後,很快就學會馴化作物,讓不同的禾本植物雜交而創造出重要穀物,例如小麥、黑麥與大麥,它們富含營養、有多種用途、易於保存且具經濟價值。這是人類第一次可以拋棄游牧生活,轉而建造城邦。率先出現農耕的地區後來成為「文明的搖籃」,可不是巧合。

然而,這個成就讓人類付出相當代價:開始受到一種現今稱為乳糜瀉(celiac disease)的疾病侵襲,這種疾病是由於攝取小麥中的穀蛋白或是黑麥與大麥裡的類似蛋白質所引發。原先穀蛋白和其類似物並不存在於人類的食物,然而自從穀類開始支撐人類社群的穩定發展後,這些蛋白質便開始危害那些身體對它們有異常反應的人(通常是孩童)。一個人若對這些蛋白質敏感卻一再攝食,最終會無法適當吸收食物養份,也會反覆出現腹痛與腹瀉,有著如飢民一般的消瘦身軀與腫脹腹部。缺乏營養以及一連串其他的併發症,讓他們的生命變得既悲慘又短暫。

如果人們當時就注意到這些死亡案例,一定覺得原因是個謎。然而過去20年來,科學家已經拼湊出關於乳糜瀉的詳細知識,現在他們知道這是一種自體免疫疾病(免疫系統會攻擊自己身體的組織);他們也知道這個疾病的肇因不僅是食用了穀蛋白與其類似物,還有許多其他的因素,包括疾病易感(高風險)基因與小腸的結構異常。

再者,乳糜瀉可做為啟發性的例子,來了解很多自體免疫疾病裡,環境誘發物、易感基因與腸道異常可能扮演的角色。因此由研究乳糜瀉所發展的新療法,不只可用來治療乳糜瀉,也可用於各種其他自體免疫疾病,包括第一型糖尿病、多發性硬化症與風濕性關節炎。

發現乳糜瀉


農業誕生後數千年,才有對於看似飲食正常、實則營養不良的孩童的記錄。乳糜瀉在公元一世紀首次獲得命名,當時希臘醫生阿瑞蒂亞斯(Aretaeus of Cappadocia)率先提出科學描述,並以希臘文的「腹部」(koelia)為基礎而稱它為koiliakos。英國醫生吉(Samuel Gee)被譽為現代乳糜瀉研究之父,他在1887年的演講中,將乳糜瀉描述為「一種慢性消化不良,會發生在各種年齡,不過特別好發於1~5歲孩童。」他甚至正確推測「吃錯食物可能是肇因。」不過就算吉如此聰明,也沒發覺這個疾病的真實性質,這點從他開立的飲食處方可以清楚得知:他建議讓這些孩童食用兩面都烤過的薄土司。

直到第二次世界大戰之後,人們才發現穀蛋白是乳糜瀉的誘發因子,那時荷蘭小兒科醫生迪奇(Willem-Karel Dicke)注意到,隨著荷蘭因戰爭而導致麵包短缺,乳糜瀉病童的死亡率也顯著下降,從超過35%降到幾近於零。他也指出,當戰後恢復供給小麥,死亡率又回升到原先的程度。延續迪奇的觀察,其他科學家檢驗小麥的各種成份,發現小麥裡的主要蛋白質「穀蛋白」正是罪魁禍首。

研究人員接著研究穀蛋白的生物活性並了解到,不斷攝取穀蛋白會導致乳糜瀉患者小腸內的指狀結構絨毛慢性發炎且受損,無法執行分解食物並讓養份通過小腸壁進入血管(以傳送至全身)的正常功能。所幸如果及早診斷出這個疾病,讓病人保持無穀蛋白的飲食,小腸的結構幾乎都能夠恢復,而且胃腸症狀也會消失。

在帶有易感基因的個體中,穀蛋白會誘發許多免疫細胞的活性,導致小腸發炎與受損,這些免疫細胞還會將其他組織中的健康細胞誤認為感染原,並加以攻擊。

診斷的新方法


究竟穀蛋白經由哪些機制來影響免疫系統,完整的細節還在研究中,但是臨床上已經證實其中一個觀察結果很有用處,那就是免疫系統對穀蛋白異常反應的特點在於:它會產生攻擊「組織轉麩醯胺」(TTG)的抗體,TTG是從小腸發炎處的受損細胞所釋出,目的是要協助修補鄰近的組織。

發現乳糜瀉患者身上普遍帶有這些抗體,提供了診斷此疾病的新方法,也讓我的團隊與其他研究人員可以用新方式來評估乳糜瀉的發生率,那就是篩檢血液裡是否存有這類抗體。在此之前,醫生並沒有專一的方法,要診斷乳糜瀉只能藉由檢視病人的症狀、利用腸道切片確認小腸是否發炎,還有觀察去除穀蛋白的飲食是否能減輕症狀。(篩檢辨識穀蛋白的抗體是無用的,因為它們也可能存在於沒有罹患乳糜瀉的個體內。)

許多年來,在歐洲以外的地區,乳糜瀉被認為是種罕見疾病,以北美洲為例,診斷出乳糜瀉典型症狀的比例為每一萬人還不到一人。在2003年,我們發表了北美洲最大型的乳糜瀉篩檢結果,總共超過1萬3000人接受檢查。我們訝異地發現,大約133個人就有一人罹患乳糜瀉,表示該疾病的發生率比一般認為的高了100倍。其他研究人員在許多國家的調查也得到相似的發生率,各洲沒有差異。

為什麼99%的病例長久以來沒有檢測出來?這可能是因為只有當小腸的大部份或重要部份受損,才會出現典型的外顯症狀(持續消化不良與長期腹瀉);如果小腸只有小段失去功能或者發炎反應相當輕微,症狀也許不嚴重或不是典型。

此外,現在我們也了解,因小腸無法吸收養份所導致的乳糜瀉,常常是以先前不明瞭的一系列症狀來表現。舉例來說,無法吸收鐵可能導致貧血,而葉酸鹽攝取過少可能引起許多神經疾病。由於身體無法獲得所需的特定養份,患者可能產生骨質疏鬆症、關節疼痛、慢性疲勞、身材矮小、皮膚損傷、失智症、精神分裂症和癲癇發作等症狀。

因為乳糜瀉常常以非典型的型式呈現,所以有很多病例仍未被正確診斷。有了藉由抗體來診斷疾病所有型式的新方法,可以讓患者在出現更嚴重的症狀以前,儘早從飲食中去除穀蛋白。



資料來源:科學人

2009年10月17日 星期六

陸粉領當「膠囊小姐」 保健品當飯吃

粉領當「膠囊小姐」 保健品當飯吃

這一位,不願意露臉的粉領族,就是標準的「膠囊小姐」。上班族陸小姐:「一般我早飯晚飯都是吃些,維生素片、蛋白粉,中午就吃點水果。」

辦公室擺滿瓶瓶罐罐,有維他命、膠原蛋白,還有蟹殼素,儼然就是個小藥箱,不過她說這樣很健康。陸小姐:「我覺得這樣也可以,算是科學地攝取營養吧,還可以減少脂肪的攝入量,還蠻健康的。」

把保健食品當飯吃,可一點都不健康,但媒體報導,這種「膠囊小姐」有越來越多的趨勢。

藥妝店老闆:「來我們這邊購買保健品的,一般以25到35歲的女性白領為主,像這種進口的,是新西蘭(紐西蘭)進口的膠原蛋白,女性吃了非常好,它是有『可以服用的化妝品』之稱的保健品。」

這些話「膠囊小姐」可得謹慎,專家說,正常三餐才有足夠的營養攝取,保健食品頂多只能補充營養,可別真得拿來當飯吃。

本則新聞由TVBS新聞提供 2009/10/16

2009年10月16日 星期五

服減肥藥 少女老是自殘想死

服來歷不明的減肥藥瘦身,當心減出禍。一名17歲少女在拍賣網站購買「Show Party瘦身派」減肥藥,服用一個月後開始精神異常,出現幻覺、自殺念頭及自殘行為,留院十日情緒仍未穩定。

該款減肥藥化驗後證實含有可能致癌的禁藥成分「酚」,及未註冊的西藥成分「西布曲明」。精神科專家警告,曾有人服減肥藥後精神紊亂,用磚頭掟人及危坐騎樓自殺,提醒市民千萬別亂試來歷不明的減肥藥。

該名17歲少女八月在香港雅虎Yahoo!拍賣網站購得「Show Party瘦身派」減肥藥,服後胃口不佳,連服一個月後,出現情緒紊亂、妄想、幻覺、自殺念頭及自殘行為。她於本月14日到聯合醫院急症室求診,目前情緒狀況尚未穩定,仍然留醫。

少女吃剩的減肥藥樣本經化驗後證實含酚和西布曲明。衛生署指酚曾用作治療便秘,但因可能致癌而被禁用;西布曲明用於抑壓食欲,必須註冊及醫生處方。該署正跟進調查,已通知拍賣網站刪除有關拍賣。

不過,傳媒仍可在互聯網搜尋發現有人討論銷售「Show Party瘦身派」減肥膠囊,一盒30日分量賣120元,標榜無副作用,針對想「勁減」人士,聲稱服用多天即見效。

精神科專科醫生指,不少坊間減肥藥會影響精神狀態,其中西布曲明由安非他命類藥物演變而成,需在醫生指示下使用,一般不宜連服多於兩個月。服後雖可達致短期減肥效果,但由於屬興奮劑,會令腦內的多巴胺不正常飆升,引起幻視、幻聽等類似思覺失調徵狀。

若突然停服,多巴胺水平會急跌,導致抑鬱、妄想被害,甚至自殘。

資料來源:聯合新聞網

2009年10月9日 星期五

美調查:臭、肥、咳嗽搭飛機最惹人厭



根據調查,搭飛機時最討厭坐在身邊的乘客類型,是有異味、肥胖、咳嗽及打噴嚏的人。


  根據Travelocity網站投票,近半數受訪者認為衛生差的乘客最糟。30%受訪者討厭咳嗽和打噴嚏的人、15%不喜歡坐在胖子旁邊。


  近三分之二受訪者表示,踢座椅最不禮貌,其次是大聲說話或咒罵,以及椅背躺到底。  提到肥胖乘客時,44%受訪者認為,應該免費多給他們一個位子;不過39%認為,胖子應該多付一個座位的錢。


  調查指出,登機時最令人不快的行為,是攜帶超過規定大小的隨身行李。下機時最糟糕的,莫過於搶著下飛機。



資料來源:中央廣播電台新聞

2009年10月8日 星期四

中秋節月餅高熱量,減肥患者勿多食!


中秋節傳統都要有月餅相伴,但是好吃的傳統月餅通常都具有高油脂、高熱量、高糖份的特性,內餡若包有蛋黃,更含有高量的膽固醇,而患有糖尿病、高血脂及肥胖症的人更要淺嘗即可。

以市面上月餅為例,一個月餅熱量是一碗白飯的二倍之多,醫師呼籲當您要吃月餅時應減少正餐的米飯量約二分之一,且一天吃一次,一次約三分之一個,食用時儘量搭配綠色含纖維質高的青菜,以增加纖維質的攝取使有飽足感,有助於平衡血糖的控制。

醫師表示 ,製作月餅時的全脂奶粉如果改為脫脂奶粉或低脂奶粉,可降低一半的熱量,或以代糖及海藻糖取代傳統的糖,並以植物油,如花生油、芝麻油,取代一般動物油,內餡可選購紅豆、綠豆仁、地瓜、南瓜、山藥…等為底餡,不放蛋黃,讓患有高血壓、糖尿病和高血脂、高血膽固醇症等慢性疾病或者是正在減肥的民眾,都可以安心食用,但也不可食用過量。除了適量的食用月餅外,泡茶葉或吃些水果幫助熱量代謝,較有益健康。

醫師認為,現代人造成肥胖或慢性病最主要的原因是基礎代謝率減低,新陳代謝變慢最容易胖,為了減重吃的方面最好不要禁食,三餐要正常吃,正常吃三餐的人比不吃正餐的人新陳代謝會加速,更可以多消耗10%以上的熱量。

他也建議,改變吃零食的習慣相當重要,如果一時沒辦法戒掉很多種食物,可以慢慢一種一種戒掉會比較容易。

另外,吃東西的時間也相當重要,早餐吃得飽,中餐八分飽,晚餐可以少吃ㄧ些,晚上宵夜或睡前最好不要吃東西,因為晚上活動量比較少,無法消耗熱量,不吃宵夜有助次日早餐質量,更可以增強基礎代謝率增加新陳代謝速度。

如果正餐以十穀米為主食,減肥患者可以吃到飽不影響健康,更可以享受十穀的各種不同香味,對於健康可說幫很多。
資料來源:中央社

2009年10月1日 星期四

多吃柑橘、南瓜等橙色果蔬可減輕腹部肥胖



小腹便便是許多愛美之人的心頭之患,近日,美國弗拉明翰營養研究項目主任米勒博士推薦了三種可減輕腹部肥胖的食療方法。


  橙色水果和蔬菜


它們除了含有纖維素,能延長飽脹感以外,其富含的維生素C和β-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿卜素,而柑橘、櫻桃、獼猴桃都富含維生素C。


多吃魚和蛋


丹麥哥本哈根大學醫院調查結果表明,多吃魚和蛋等優質蛋白讓你有飽感和增加能量,幫助減肥,尤其是40歲以上的人還可以減少腹部脂肪。


  吃合適的脂肪


西班牙的研究表明,多吃橄欖油、魚類、亞麻籽油、核桃油和豆腐,更容易保持苗條的身材。而玉米油、燒烤食品中含有的Ω-6脂肪酸,會引起腹部脂肪的堆積。反式脂肪酸也會增加腹部脂肪,盡量不吃。


資料來源:新華網

2009年9月30日 星期三

肥胖女性不該穿平底鞋 多見陽光多健康



肥胖的人大都喜歡穿平底鞋較舒適,但專家研究發現,身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的損傷。


專家表示,因為鞋底太薄的鞋不具有緩衝作用。身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、排尿功能減弱、腰椎受損等症狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應儘量選5公分以下的圓頭跟鞋。


另外,研究顯示,不少女性因為冬季怕冷怕晒黑,很少出門,但從健康角度看,女性是最需要陽光。


英國科學家最近的一項研究顯示,經常晒太陽的女性,要比少見陽光的同齡女性生理上更年輕,更易減緩衰老進程。所以千萬不要為了怕晒黑,怕有皺紋就不出門了!


資料來源:雅虎新聞

2009年9月24日 星期四

印度航空解雇體重過重女空服員引發訴訟

印度航空解雇體重過重女空服員引發訴訟
中央社新聞 Published: 2009-01-06 01:18 PM
(中央社新德里5日法新電)媒體報導指出,國營的印度航空公司(Air India)已解雇10名女空服員,這些空服員去年因體重過重被停飛。

印度「聯合新聞通訊社」(Press Trust of India)引述航空公司消息來源指出,公司警告過這些空服員已瀕臨體重標準邊緣,同時給她們足夠時間減重,在不見改善後發布了解職令。

報導指出,航空公司曾提議讓這些空服員改從事地勤工作,但她們拒絕接受。

德里高等法院去年支持印度航空擁有重新分派過重空服員任務的權利,法院指出,契約中有條文規範空服員如果太重,可禁止她們的飛行勤務。

法院指出,印度航空市場競爭激烈,國營航空公司需要體重合宜的空服員,才能和民營對手競爭。

另一方面,代表被解雇空服員的律師昨天表示,這項免職命令違法,印度最高法院已聽聞此案。

律師夏瑪(Arvind Sharma)告訴通訊社說,如此解雇是違法的,並違反自然正義原則,他將儘快到最高法院提出上訴。980106

2009年9月21日 星期一

減重10% 有效消除代謝症候群風險

「減胖不求多,只要能減少百分之十,即可有效消除罹患非酒精性脂肪肝和代謝症候群的風險」。醫師提出的這項研究,最近發表在知名雜誌《營養期刊(Nutrition)》,獲得國際認同。


這項研究中以極低熱量飲食為臨床試驗,有一百三十二人參加,經三個月試驗下來,發現不僅能有效減輕體重、縮小腰圍,並在體重下降一成之際,就會消除五成的非酒精性脂肪肝、四成的代謝症候群,外加兩成的三酸甘油脂,以及血糖和血壓的明顯進步。


另一方面,根據該院肥胖防治暨運動中心歷來的統計,高達九成四的求診患者可以縮減腰圍,其中四分之一本屬中央性肥胖,減肥之後高興的告別「中廣」身材。醫師說,試驗期間,每天將參與者的控制熱量在八百卡之內,持續六周至十二周不等,平均減輕十二公斤左右,腰圍也苗條了十二公分。


他指出,非酒精性脂肪肝以及代謝症候群,是肥胖者常見的併發症,若聽其自然,日後可能會演變為肝硬化。另外,約五成肥胖者已有代謝症候群上身,極易招來糖尿病和心血管疾病,並導致死亡率增加。


極低熱量飲食是「MSN減重法」的一環,亦即由醫師(Medcial)、運動治療師(Sport)、營養師(Nutri-tion)組成鐵三角,透過運動及飲食課程,來教導病患如何計算熱量、控制熱量、消耗熱量,從飲食、運動、行為上來協助民眾健康的減重。
資料來源:人間福報

2009年9月11日 星期五

國際研究顯示 胖媽產下畸形兒風險稍高


法新社華盛頓10日電:美國醫學會期刊(Journal of the Ameriacan Medical Association,JAMA)今天發表的數項研究分析顯示,肥胖懷孕婦女產下天生缺陷嬰孩的風險些微高。


 分析者指出,雖然增加絕對風險的機會小,但因母親肥胖可能導致的先天異常神經管缺陷,(為一般機率的近兩倍),包含了脊髓露出體外癱瘓症(又稱脊柱裂),為一般機率的兩倍多。


 報告指出,母親肥胖也可能導致其他胎兒異常現象,包括顎裂與唇顎裂、肛門直腸閉鎖、腦水腫以及四肢異常。


 他們補充說,肥胖母親產下腹裂畸形胎兒的風險卻明顯下降。  報導指出,在美國有千分之0.68的新生兒為神經管缺陷,千分之2.25為嚴重心臟缺陷。


 作者表示:「這其中有涉及健康的意涵,特別是在那些普遍肥胖,且比例持續上升的國家裡面。」  這份研究顯示,在2004年,全美15歲以上的女性,有3分之1身體質量指數(BMI)超過30,為肥胖一族。


 報告提供的背景資料指出,先天異常為產下死胎與嬰孩死亡的主要原因,這佔了美國嬰兒死亡5分之1的比例,也是早產與幼年患病的重要因素。
資料來源:中央網路報


2009年9月8日 星期二

美肥胖研究發現 高熱量宵夜讓你體重吃不消



半夜翻冰箱掃蕩食物,可能造成比消化不良更糟後果。老鼠實驗進一步支持這樣的說法:進食時間決定所攝取的卡路里,究竟使你的臀圍增加,或是正常消耗掉。

伊利諾州(Illinois)西北大學(NorthwesternUniversity)圖瑞克教授(Fred Turek)的研究發現,老鼠為夜行性動物,牠們若在應該睡眠的白天餵食,體重會比夜間餵食的老鼠增加更多。


這篇昨天發表在國際肥胖期刊(InternationalJournal of Obesity)的研究報告指出,日間餵食組的老鼠,體重較夜間組增加7.8%。即使兩個互異時段的餵食量相同,運動量也相當,結果還是一樣。


研究說:「光改變進食時間,就能對體重造成極大的影響。」


「即使老鼠在深夜的正常進食時間攝取高熱量食物,體重增加程度還是比日間進食的老鼠低。」

研究人員說,這項發現可能有助想要減肥的人,只要改變正餐和點心的進食時間,譬如白天多吃一點,夜間可就得少吃冰淇淋這類高熱量食物,便可降低肥胖的風險。


資料來源:雅虎新聞

2009年8月18日 星期二

安全有效的新技術



我適合做雷射溶脂嗎?自我評估脂肪墊人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織,正常成年男性腹部的皮膚皺壁厚度為5~15mm,大於15mm為肥胖;正常成年女性的腹部皮膚皺壁厚度為12~20mm,大於20mm為肥胖。


簡單來講皮下脂肪厚度大約是1公分,超過2公分以上就算肥厚。當沒有卡尺時,可用拇指和食指捏起皮膚皺壁,再用一般尺測量皺壁上下緣的厚度除以2 ,就可大概了解自己脂肪層的厚度。以溶脂手術治療皮下脂肪堆積效果很好,肥厚的肚皮平均可抽除數百至1-2000 CC的脂肪。雷射溶脂的同時也可增加皮膚的彈性,皮下組織收縮,肚皮厚度每減少1公分,腰圍便可以縮減4-5公分。


雷射溶脂安全性:


雷射溶脂的5個L -- 5 L’s of Laser Lipolysis --


◎Lipo = 脂肪,抽脂是全美國最普遍施行的美容手術。 Laser = 利用雷射光震波效應(photoacoustic ablation)來破壞液化脂肪細胞。


◎Local anesthesia=只需局部麻醉,手術時間短,病患清醒,施術精確,安全性高。


◎Low risk= 一般無需全身麻醉,少見嚴重的併發症。


◎Little recovery time=術後恢復期短,一般只需數天,較不影響正常作息。 適合溶脂的部位:


◎全身可作部位圖(正面背面)


(一) 頸部、臉部、上臂、腹、腰、大腿、小腿、臀部等脂肪容易堆積部位。


(二) 男性女乳化之胸部。


(三)在傳統抽脂難以施行的區域如小面積的臉部,脂肪較表淺處(瘦臉頸部下巴)頸部,手臂,膝蓋,背部等。


雷射溶脂是治療的理想選擇,並且可以改善鬆散的皮膚。由於雷射溶脂的光纖很細,大多部位都可以使用,特別是在一些脂肪較薄的淺層部位,可以大幅減少術後凹凸不平的狀況,讓抽脂進行得更為平均。


雷射溶脂須注意事項: 任何手術無可避免多少存在某種程度的風險,雷射溶脂也不例外,但相較於傳統抽脂,雷射溶脂算是相當安全的了。根據Juva skin and laser center對525位患者所做的研究,其中有1例局部感染,術後瘀血黑青約數天到兩週,沒有嚴重的併發症,其他小併發症包括不對稱及皮膚灼傷等,與臨床醫師的操作經驗有關。

2009年8月17日 星期一

雷射溶脂的種類



雷射溶脂種類:雷射溶脂是最新增加的現代抽脂方式,有兩個不同的技術,目前發展的有體外(external)低能量雷射和體內(internal)雷射光纖兩大類。


這些技術目的是被用來作為新的治療工具,可單獨使用在傳統抽脂較難施行的部位,或最為結合傳統的抽脂手術的輔助。 體外低能量雷射是基於發展在1960的技術,銷售的Erchonia公司稱其名為低強度激光療法( low-level-laser therapy LLLT )。


該技術已獲得FDA批准為抽脂輔助和治療肌肉骨骼疼痛,在注入局部腫脹麻醉液之後,在體外以低能量雷射(LLLT)照射目標領域很短的時間,結束後立即開始抽脂手術。低能量雷射直接影響的效果在於雷射造成脂肪細胞膜上產生臨時毛孔效應,脂肪可以較易遷移到細胞外空間,使得在之後的抽脂過程中醫師可以較容易且快速地抽除脂肪。好處包括減少術後疼痛和腫脹。


目前較為普遍且有效的是體內雷射光纖溶脂,歐洲和南美洲在1990年代開始發展,首先採用脈衝式1064奈米波長的Nd:YAG雷射(SmartLipo,Cynosure,LipoLite,Syneron等),隨後發展以連續波980奈米波長的半導體雷射(Pharaon, Osyris, Hellemmes, France等),和脈衝式1320奈米波長的Nd:YAG雷射(CoolLipo,CoolTouch等)。


不同波長儀器之特色: ◎1064 nm特色: 安全漸進的熱效應 凝結組織 凝血效果佳 ◎1320 nm特色: 波長散射較少,減少周邊組織傷害。 瞬間能量較高,脂肪及水份吸收高,更有效震破脂肪細胞,液化脂肪。 1320nm 雷射波長被結締組織水分吸收較多能量,真皮層加熱效果好,促進膠原蛋白增生,緊實肌膚。


2009年8月14日 星期五

曲線重塑談抽脂



脂肪細胞及其新陳代謝


  所有動物的脂肪細胞原始功能都是儲存三酸甘油酯,以便在需要時放出能源。人類的脂肪細胞當滿載脂肪時,直徑約為120微米,但當脂肪傾出時,直徑只剩10微米,兩者的體積前後相差將近一千倍。對於一個體重60公斤的人而言,身體脂肪總重為10至15公斤,其脂肪細胞約為30×109個,而肥胖者,脂肪總重提高到50至100公斤,脂肪細胞可以增加到100×109個。此重量增加可能是細胞數目的增加,也可能是細胞體積的增大,我們分別稱為增生或肥厚。


  解剖學上的脂肪分為淺層以及深層。淺層即皮下脂肪層,內含豐富的血管網路,可供皮膚的營養,並有襯墊、潤滑關節的作用。深層脂肪一般位於淺側筋膜以及深側筋膜之間,常見於女性的臀部、腹部、大腿。


脂肪容易儲存,但不易去除


  出生時人類的脂肪細胞有固定的數目,此種細胞發育並增生至青春期為止,所以成人的脂肪細胞量是一定的。脂肪細胞在各個地區的分佈受很多因素控制,包括遺傳、種族、性別、荷爾蒙等等。


  我們假如以銀行存款來比喻的話,淺層脂肪是活期存款,隨著臨時的需要自由調配,深層脂肪則是儲蓄存款,只能存入,必須一定的條件才能取用。這也解釋了許多人拼命的減肥,臉部很容易就瘦下去,小腹或大腿卻不容易瘦的道理。


  女性的肥胖一般是三角形的脂胖,此種肥胖乃局部脂肪細胞過多造成,又稱梨形肥胖或良性肥胖。男性的肥胖一般是中央性肥胖,此類肥胖是腰腹部脂肪細胞肥厚構成。此種男性若並患糖尿病、高血壓、血中高脂肪,則其死亡率很高,又稱蘋果形或惡性肥胖。


抽脂占全美國整形手術的一半


  治療先天性脂肪囤積,唯有手術抽除,去除多餘的脂肪細胞是唯一治療局部脂肪囤積的方法。


  抽脂手術可以去除局部脂肪囤積,抽脂的方法有傳統抽脂(SAL)、震動抽脂(PAL)、超音波抽脂(UAL)、磁波抽脂(VAL)、水波抽脂(WAL)、體外超音波抽脂(XAL)。


雷射溶脂適用於淺層脂肪


  雷射溶脂廠商取個英文名字叫做Smart Lipo,近來非常流行,使用的是Nd, Yag 1064波長的雷射,其光束直徑300micron,放在1mm的導管內,可以產生150毫焦耳,40HZ頻率,6瓦特的馬力,它可以選擇性的產生熱量,溶解脂肪細胞,釋出脂肪再用傳統方法抽出!


  此種雷射可以止血,所以臨床上疼痛、瘀青、腫脹比其它方法少,而且由於雷射溶脂是像雷射打黑斑,一發一發進行,精確度很高,適用於雙下巴、蝴蝶袖等淺層脂肪,它唯一的缺點是非常耗時,每個部位需要二個鐘頭,所以只適用於局部!


選擇哪種抽脂手術方法好呢?


  所有的抽脂手術都包括脂肪細胞破壞及吸出,因此其併發症相同,只是程度有差,例如傳統抽脂流血量是15%,超音波抽脂是2%,雷射溶脂是0.5%,每次最多抽出量超音波抽脂是10000毫升(十公斤),其它是4000~6000毫升(4至6公斤)。


  皮下脂肪由纖維中隔包圍,它們的分佈有點類似蜂巢的結構,脂肪抽取之後,纖維中隔運用四面八方的收縮來消滅空間,這種收縮的力量非常大,是達成效果的大功臣。


  至於選擇哪種方法,答案很明顯,傳統抽脂最便宜,超音波或磁波最巨量,雷射溶脂最快恢復,體外超音波侵襲性最小,每個人適用哪一種,就看個人的狀況了!

2009年8月13日 星期四

雕琢曲線塑身手術大解構



現代人想擁有瘦得凹凸有致的身材,傳統抽脂、超音波抽脂、雷射溶脂等醫療塑體的技術不斷推出。不過,想要追求健康美,透過飲食、運動才是根本之道,畢竟醫療塑替並不是每人都適合。


懶人怎麼瘦出好身材?拜醫學科技發展,懶人或不易減重體質的人還是有簡便的塑身方法,除了傳統的抽脂手術、超音波抽脂外,近來醫界又引進新的技術,透過雷射將脂肪溶解,達到體型雕塑的效果。


醫師指出,東方女性多屬於下半身肥胖的梨形身材,女性最想瘦的部位依次是大腿兩側、臀部、腹部、腰部、手臂、小腿等;有些女性雖然身體看來很瘦,但臉上的肉肉就是瘦不下來,嬰兒肥或是雙下巴,令她們困擾。


術後需穿著彈性衣


傳統的抽指手術,就是用抽脂管深入抽脂部位,以手動或電動方式震碎脂肪,再將脂肪抽吸出來,達到雕塑體型的效果;但因為抽吸過程吸力很大,容易造成組織破壞及出血,治療過程需全身麻醉,術後有疼痛及嚴重瘀青,恢復期久,技術不佳還可能產生皮膚凹凸不平等現象,之前曾發生脂肪栓塞甚至因麻醉不當致命的案例,因此已漸漸被超音波抽脂取代。


超音波抽脂術是利用超音波能量,將多餘的脂肪震碎呈液態,再將其抽出,好處是出血少。 一般來說,局部性抽脂時間約2個多小時,若是全身性大量抽脂,則需5至6小時。抽取脂肪量,通常建議在4000~5000cc,術後即可呈現窈窕的曲線,但需穿著彈性衣5至6周左右。 為了安全起見,術前一定要做例行肝腎功能檢查,如果有高血壓、糖尿病等潛在慢性病,貧血或易出血體質,都是在禁忌範圍。


雷射溶脂僅適用於淺層


皮膚科醫生指出,雷射溶脂是運用1mm導管內包著雷射光纖,伸入皮下組織溶解脂肪的細胞膜,使脂肪細胞數量減少,達到局部塑身功效,以腰圍來說, 1次手術治療約能瘦1吋,可視情況進行2-3次。


皮膚科醫師強調,雷射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪,一次溶解500cc,約一個拳頭大小為宜,對於小腹、手臂拜拜肉、大腿內外側、雙下巴等節食及運動都無法改善的部位,有很好的成效。


雷射溶脂能取代抽脂嗎?整形外科醫師都說:不可能!溶解的大量脂肪要靠身體代謝,要小心是否會導致體內血脂突然升高,若是少量約100cc,靠身體代謝還有可能,若是大量脂肪同時溶掉,這些溶掉的脂肪到底跑到哪裡了? 抽脂不是減肥的手段。不過,對想快速變瘦的愛美人士來說,這些醫學科技都是雕塑美麗的方法,行動前除了先擦亮眼,醫師也強調,不能把這些方法當成減肥的手段,因為全身性肥胖並不適合做抽脂手術,透過節制飲食、勤加運動,才是追求健康美的根本之道。


2009年8月12日 星期三

溶脂術 迅速恢復苗條身材



現代社會的女性對於自己的身材要求越來越高,而且由於時間等各種因素的影響,追求苗條身材的女性就會希望擁有快速瘦身的效果,於是各種醫學減肥就應運而生。


隨著醫學美容技術迅速發展並推陳出新,日前市面又新推出了一種減肥儀器光纖緊膚溶脂機,就是運用無侵入性的光纖雷射傳導至皮下脂肪組織去震碎脂肪細胞,不但免除血淋淋的抽脂,以及脂肪肺栓塞、內臟破裂、失血過多、電解質不平衡等手術抽脂的副作用,甚至皮下組織因超音波溫度過高而導致皮膚壞死,加上不用忍受術後極度的疼痛及瘀青,且沒有手術傷口,可以有效且安全地達到瘦身效果。


在歐與日本早已行之有年的光纖緊膚溶脂術,是運用0.1公分的導管內包著雷射光纖,伸入皮下脂肪層,利用短脈衝的高能量取代傳統高溫加熱的方式瞬間震碎脂肪細胞的細胞膜,使脂肪數量減少,溶解後的脂肪由身體自然代謝,可使脂肪細胞數量減少,達到局部塑身的功效。


光纖緊膚溶脂術不但可消除臉部及全身的脂肪,如嬰兒肥、火雞脖、雙下巴、蝴蝶袖、副乳、產後肥胖、水腫型肥胖、多汗症、男性女乳症…等,甚至還具有拉皮緊實的效果。此外,光纖緊膚溶脂術也可以應用在水牛肩的患者。


光纖雷射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪,而且範圍以一次溶解500cc約一個拳頭大小的脂肪為主,目前對於雙下巴、蝴蝶袖、後腰、大腿內外側甚至是膝蓋上脂肪等小範圍的治療都有很好的臨床成效,且雷射的光能在皮下穿透時對脂肪周邊組織還有刺激膠原蛋白收縮的緊膚效果,因此做完光纖緊膚溶脂無須擔心有皮膚鬆垮的問題。


目前坊間充斥著各種美體塑身的儀器及療程,效果如何,實在見仁見智,甚至有許多沒有醫學根據的減肥方法,不但無效,還可能導致腎衰竭、肺纖維化等一輩子的遺憾。所以在進行任何消脂的動作前,最好先請教專業醫師。


下面針對光纖緊膚溶脂術為大家整理了相關的資料問題,讓大家參考。



Q1::光纖緊膚溶脂術安不安全?


A1:光纖緊膚溶脂術在歐美與日本早已行之有年,也通過美國FDA及國內衛生署的核可。


Q2:光纖緊膚溶脂術會不會痛?


A2:治療過程中只需要局部麻醉,只有輕微的疼痛,頂多有點少許紅腫,約傳統抽脂的1/10。


Q3:光纖緊膚溶脂術效果好不好?


A3:術後約一星期即有明顯成效,約2~4個月達到最佳的效果。


Q4:溶解後的脂肪要如何吸收?


A4:由淋巴管吸收後,再經由血液傳送到體內排泄物排出。


Q5:光纖緊膚溶脂術貴不貴?


A5:光纖緊膚溶脂不但安全,費用也僅比傳統手術多1~3成左右而已。

2009年8月11日 星期二

高壓氧治療輔助 縮短美容手術恢復期




早在16世紀就拿來治療急性病的高壓氧,到了19世紀中期開始應用在一氧化碳中毒與潛水夫病,藉由壓力艙讓病人吸入純氧的方式,達到內科治療的效果。時至今日,高壓氧治療越來越多元化,其中對於加速傷口癒合的效果不錯,尤其還能應用在美容雷射手術的傷口癒合。



簡單來說,高壓氧治療就是壓力環境下,增加氧氣在血液中的含量。醫師表示,平常生活的環境是1個絕對大氣壓,在高壓氧艙裡頭是高於1.4個絕對大氣壓,加上百分之百的純氧,病人會吸入平常二十倍以上的氧氣。藉由亨利定律的物理特性,壓力增加時氣體溶解在液體的含量就會增加,因此濃度較高的氧氣能藉由血液循環帶到全身;像是手術初期傷口通常出現組織腫脹或缺血等問題,可以獲得有效改善,同時解決組織缺氧問題。



目前部分美容手術也與高壓氧治療搭配,特別應用在搭配雷射手術。以雷射溶脂來說,醫師指出,因為雷射溶脂不單純只是抽出脂肪或傷口出現,而是透過雷射能量進入皮下組織進行破壞,除了被爆破的脂肪之外,也會產生部分被破壞的細胞,需要在短時間內清除乾淨;高壓氧可以在這方面輔助修護被破壞的組織,加上皮下被破壞的空間需要新生細胞再生,以及膠原蛋白組織再生,高壓氧治療在這方面的應用對術後恢復有很大幫助。



高壓氧在美容手術上最主要的幫助就是促進傷口癒合,在適當的氧氣濃度下,膠原蛋白合成加速,造成體內修復機制加快,對於傷口的殺菌作用也有很大幫助。接受高壓氧治療的病人,體內會產生氧化自由基,會讓一些厭氧菌無法存活,也能增加白血球的吞噬功能,避免傷口附近進一步發炎。



曾經接受過高壓氧艙治療的病人,消腫及消除淤青時間大約少一半以上,例如一般雷射溶脂需要五到七天,瘀青跟腫脹才會慢慢消除,醫師說,利用高壓氧治療,只要三天左右,消腫跟瘀青退化的狀況明顯。要注意的是,需要在術後三天內,這段黃金時間進行立即修護才有意義,而且是臨床上有侵入性的動刀才有需要輔以高壓氧治療,像是電波拉皮就沒有這個需要。



雖然高壓氧治療的安全問題相對低,但是還是要先評估肺部及壓力平衡方面的問題,對於孕婦,或有癲癇症狀等病人都不適宜。

2009年8月6日 星期四

瘦不下去的地方 惱人的橘皮、腋下多汗通通交給雷射溶脂吧!



天厚實的背部、肩膀、手臂、副乳、小腿、臀、鬆垮的肚皮……還有不能留下疤痕的臉頰、下巴,都是雷射溶脂最擅長的治療項目。「雷射溶脂」一個很新的治療方法,今年美國聖地牙哥的美容外科醫學會,即一口氣展出3款全新的雷射溶脂機器,而且都經過FDA認證,這個特別的治療方法也在2008年5月6日被排入正式的議程,成為與會全球美容外科醫師注目的焦點。


可見「微整形」的風潮藉著雷射溶脂機器的發明,將正式跨入身體的整形治療領域,為追求體態輕盈的人仕,帶來方便輕鬆又有效的全新治療方式,而且傳統抽脂手術有了這種新的設備的輔助之下也一定能把術後的效果推上更完美的巔峰,讓美容手術更人性化,更加美上加美。


什麼是雷射溶脂


雷射溶脂」的治療原理是利用一根極細的光纖(0.1公分,跟針頭差不多)穿入皮下對準要消除的脂肪細胞擊發雷射能量(1064nm)讓囤積的脂肪細胞瓦解,這個作用是目前最精準而溫和的破壞脂肪細胞的方式,我們都知道瘦不下來是因為脂肪被包圍在脂肪細胞內,穩穩的囤積在我們體內,只要把脂肪細胞破壞了,脂肪就會暫時流竄在組織間隙,最後再經由自體的代謝途徑吸收或排出體外,而達到消除局部肥胖的效果。


雷射溶脂可作用的部位雷射溶脂的使用的光纖十分細小,所以特別適用一般抽脂無法施展的精細部位,例如:肩、頸、背部、小腿、手臂…等,又因雷射的光熱作用能由裡而外激發膠原再生,使得術後的治療部位皮膚緊實度大大提昇,因此對臉部肥胖、雙下巴、嬰兒肥、和皺巴巴的肚皮、鬆垂胸口、被脂肪細胞撐到皮膚都變形的橘皮組織的治療,還可以同時達到拉提、緊實的效果。


雷射溶脂效果雖雷射溶脂因能發揮十分精緻的雕塑效果,因此特別適合淺層、小面積的雕塑且疼痛度不高,所以不需要全身麻醉,能在病人意識清醒的條件下,讓病人清楚的指出須要消除的贅肉部位,而且經過治療的部位,因脂肪細胞被破壞了,脂肪立刻會轉化成液體狀態,所以治療部位會立刻變得較鬆軟,讓治療的精準度及拿捏可以十分明確。


接受雷射溶脂的治療可以是很輕鬆的一件事,幾乎人人都可以做,一個部位大約只要半個鐘頭左右就完成了,術後也不需特別照護,治療部位也只有針孔大小的傷口且不會留下疤痕、不影響外觀,術後效果也是慢慢的自然呈現,讓注重穩私的愛美女性免除了許多尷尬的關愛眼神。


雷射溶脂」也十分適合在一般傳統抽脂的手術上搭配輔助治療,不僅能讓抽脂部位更均勻也能讓皮膚更緊實,減少術後硬塊及凹凸不平的現象,讓抽脂手術更完美。目前抽脂手術的發展都朝向先將脂肪細胞破壞之後,再將油脂吸出的方式,來將手術中的破壞降到最低,例如:「水刀抽脂」是利用水流先將脂肪細胞沖刷破壞再吸出,還有「腫脹麻醉」則是利用大量的麻藥注入脂肪層將脂肪細胞帳破之後再抽出體外,可見外科醫師與病人在面對抽脂手術需求方面已逐漸朝向精緻化的效果。


參與了一場尖端的美容醫學研討會,感觸很多,我們不得不佩服,人類的智慧及對完美追求的動力……,我想病人的回饋、醫生的自我要求,這就是美容醫學能不斷提升,精益求精的原動力吧!

2009年8月5日 星期三

雷射光纖溶脂 塑身不費力 輕鬆享受輕盈

今年的醫學美容由臉部延展到全身,造福了不少想要塑身且忙碌的型男熟女們。在迎接炎夏來臨前,許多新式的消脂手術已紛紛亮相,其中具有安全、方便、少痛、幾乎無恢復期的雷射溶脂術,相信可使愛美的民眾在今夏能輕鬆縱橫海灘,自在地暴露完美的曲線!

雷射溶脂術在義大利已行之有年,近兩年前才引進,而醫師必須遠赴義大利受訓,才有資格進行此項治療,引進後在國內已掀起一陣風潮,不過,還是有許多人對於雷射溶脂充滿疑問,常見問題如下:


Q:雷射溶脂和傳統抽脂的差異?

A:傳統抽脂利用導管在皮下組織來回刮除,再將脂肪吸出;雷射溶脂利用導管內包著雷射光纖,以雷射震波在皮下組織溶解脂肪細胞,再由體內自然代謝。傳統抽脂可治療大面積部位且抽脂量多,但導管大、吸力快而強,能量較不好控制,抽出脂肪時易讓皮膚受到二度傷害、凹凸不平,另可能造成極度疼痛、失血過多和脂肪栓塞現象,穿緊身衣和恢復期的時間也較長;雷射溶脂可治療脂肪較薄的部位,如嬰兒肥、雙下巴、火雞脖、蝴蝶袖、副乳…等,導管細、傷口小,雷射震盪不會造成穿透治療區域焦黑碳化,而凝血作用能降低失血量,光熱特性另可刺激膠原蛋白,緊實肌膚。


Q:雷射溶脂的效果顯著嗎?

A:雷射溶脂標榜為雕塑曲線的安全塑身手術,但因為單次治療的溶脂量有限,並無法如傳統抽脂般擁有立即明顯的成效,不過治療一次有一次的效果,約1-2個月逐漸呈現,建議進行3-4次療程,且其具有安全、少痛的特性,可做為保養身材的頂級微整形選擇。


Q:雷射溶脂真的不會痛嗎?

A:雷射溶脂以局部麻醉,傷口僅針孔大小,術後即可走動。基本上手術過程並不會疼痛,甚至還能與醫師談話,但患者的耐痛度因人而異,大多數人對雷射溶脂的疼痛度皆能忍受。


Q:雷射溶脂後的治療部位需要按摩嗎?

A:手術後治療部位會有輕微的淤青腫脹現象,傷口約3-5天復原,此期間並不需特別按摩,且切勿用力按壓。


Q:雷射溶脂後皮膚是否會凹凸不平或組織硬化?

A:只要醫師操作得當,就能降低手術的相關副作用,因為雷射溶脂後的脂肪不必抽出,由體內肝、腎、肺等器官代謝,只要術後穿著塑身衣約1週加以定型,通常不會發生這些現象。


Q:雷射溶脂要找整形醫師或皮膚科醫師執行?

A:雷射溶脂和傳統抽脂的原理不同,它是由雷射能量對皮下組織進行作用,因此,無論是整形外科或皮膚科醫師,只要對於雷射的使用操作及能量控制經驗越豐富,則治療的效果及安全性就越佳。溶脂+美膚 雙重保養加分除了塑身,若想進一步讓皮膚更柔嫩細緻或改善橘皮紋路,建議可先做雷射溶脂,再搭配電波緊顏術複合式療法,利用最新的第五代電波DC身體及CL橘皮探頭,不僅作用於皮下組織,還能全方位將皮膚深層至淺層的問題加以改善,深層主要功效為緊實拉提已鬆弛肌膚,淺層則同時改善細紋、粗糙、毛孔粗大現象。

2009年8月4日 星期二

雷射溶脂的迷思和常見問題

1.體重不重,瘦子的人師可以作雷射溶脂嗎?

可以。雷射溶脂是塑身,不是瘦身喔!只要身體有多餘的脂肪,都可以藉由它改善。建議是對身體某部份的曲線不滿意時,就可以用雷射溶脂來改善。


2.雷射溶脂要找皮膚科醫師或整形外科醫師做比較好呢?

雷射溶脂和傳統抽脂手術原理不相同,它運用雷射波長能量進行,因此原則上,只要是醫師對於雷射的使用操作及能量控制經驗越豐富,則治療的效果及安全性越佳。


3.雷射溶脂一樣是用導管在皮下插來插去,為何比傳統抽脂不痛?也不會失血過多?

因為雷射溶脂用的導管很細,插入皮膚後傷口只有如針孔大小,雷射本身又有凝血作用,所以真的不會流血,做完也不會很痛,可以馬上行動自如。


4.雷射溶脂的脂肪為何不用抽出,那脂肪跑哪去了?這樣有用嗎?

脂肪抽出其實是對皮膚二度傷害,就是因為雷射溶脂它強調是微整形,方便又安全,所以才建議由自體代謝。被溶解後的脂肪會由身體的肝、腎、肺、皮膚、排泄等管道代謝掉,所以要約2-4個月後才能慢慢看到效果。也因為這樣,治療前要先做抽血檢查,確定脂肪酸、代謝功能都沒問題後才可治療。


5.雷射溶脂真的做一次就可以嗎?

一次就會有一定程度的效果,腰圍大概小1-2吋,但因為溶解的脂肪量有一定限制,所以如果效果不滿意的話,隔4個月可再做一次。


6.雷射溶脂做完一定要穿塑身衣嗎?要穿多久?要不要按摩?

視不同部位,臉及手部用彈性繃帶束住即可,塑身衣主要是幫助定型,能穿越久越好,而且可降低疼痛不適感。術後不需特別按摩,勿強力按摩,因為治療部位只會有輕微的腫脹瘀青。


7.雷射溶脂做完有什麼要特別注意的嗎?

成年人的脂肪數量是固定的,雷射溶脂的作用是將脂肪數量減少,術後也要配合適當的飲食和運動維持身材,以及規律的生活習慣幫助新陳代謝,記住別暴飲暴食,否則脂肪體積還是會慢慢變大,造成復胖現象喔!


8.雷射溶脂的價格多少呢?

我是個窮學生沒有那麼多錢耶!雷射溶脂依照不同面積及部位而有不同計費,一次可同時做3個不同部位,每部位約3-5萬元,為最新且安全方便的醫療技術,幾乎無副作用,是非常適合現代人的塑身選擇。

2009年8月3日 星期一

醫師建議:BMI值正常 較適合採用雷射溶脂



繼電波拉皮之後,雷射溶脂成為醫美市場詢問度最高的話題,醫師分析,主要是因為雷射溶脂大幅改善傳統抽脂的後遺症,包括凹凸不平、手術出血、瘀青腫脹等常見的狀況,不過提醒大家,雷射溶脂抽脂範圍不如傳統抽脂,較適合局部脂肪堆積的病人。

  四十三歲陳小姐就曾經利用傳統抽脂把腹部的脂肪抽掉,但是手術時大量出血,術後一個月血小板數量還不到正常值的一半,而且整整痛了一個月才慢慢恢復,讓她心存恐懼,到現在還是無法忘記當初的痛苦。

  醫師說,陳小姐抽脂經驗是許多進行該項手術患者的心聲,但是為了解決過度的脂肪堆積,還是得用「討皮痛」的抽脂手術解決,但是現在雷射溶脂的出現,可以讓抽脂手術不再是一件令人擔心害怕的事。

  雷射溶脂主要是利用銣雅鉻雷射(波長1320nm)取代傳統的抽脂器械,消滅脂肪的方法也從機械式的抽吸,改成利用雷射的震波震碎,所以病患只要部份麻醉,手術時可以清醒的與醫師溝通,不僅降低手術麻醉風險,醫師也能即時知道病患的反應,隨時進行調整。

  傳統抽脂手術時多半要全身麻醉,病患在比較沒有反應的情況下,醫師會沒有顧慮(刻意控制力量)的進行手術,所以術後會有比較明顯的疼痛、瘀青,甚至手術時發生大出血的狀況,嚴重時也有一些脂肪栓塞的意外發生,但是雷射溶脂使用至今,還沒有文獻指出會出現手術致命的情況。

  與傳統抽脂比較,雷射溶脂最明顯的就是減少皮膚凹凸不平。醫師解釋,雷射溶脂的作用深度固定,都在探頭附近的兩公分左右,比起傳統抽脂多依賴醫師的經驗與手感,精準度大幅提升,而且以震波震碎脂肪,也比較不會發生術後皮膚鬆弛的現象。

  而且雷射溶脂還可以得到電波拉皮的效果。主要是雷射會在皮膚下加熱,50~80度的溫度可以刺激膠原蛋白增生,達到皮膚緊實的效果,特別是在雙下巴、脖子等部位,可以感覺更明顯。而且研究顯示,雷射溶脂再次手術的比例為3%,比起傳統抽脂的12%~15%還低,也是受歡迎的原因之一。

  不過雷射溶脂還是有侷限,醫師指出,雷射溶脂抽脂範圍,絕對不如傳統抽脂,所以比較適合用在局部的雕塑,像是下巴、脖子、蝴蝶袖、大腿內側、小腿等部位,BMI值如果是在正常標準,但是卻有局部脂肪堆積的現象,就比較適合使用雷射溶脂,如果是全身性的肥胖,還是傾向以傳統抽脂解決,不論如何,一定要與醫師詳細討論,再來決定最適合的手術方式。

2009年7月31日 星期五

抽脂擺脫大面積頑固脂肪 術後保養很重要

女人對身材永遠錙銖必較,但對於分佈在腰部、腹部、臀部還有大腿的深層脂肪,卻是必須長期對抗的頑強敵人,即使控制飲食加上大量運動,都不見得能擺脫水梨型的身材。   醫師表示,抽脂手術是美國常執行的美容手術,抽脂手術適合用來處理飲食治療和運動治療卻無效的局部脂肪過多情況。
  如果想要針對重點部位雕塑體型,醫師建議,不妨求助醫學美容的協助,不過要建立一個正確觀念,抽脂跟減肥並不能直接劃上等號,目前的消脂技術,適用範圍還是以改造曲線、身體雕塑為主。

  醫師指出,女性朋友在意穿衣服時容易凸顯的大腿、小腹、甚至是上手臂的蝴蝶袖,尤其夏天穿得比較少,這些部位更被視為門診求助的重點,以美容手術來說,目前比較多使用的有超音波抽脂、雷射溶脂等技術,對於大面積的深層脂肪來說,會建議採用超音波抽脂。
  超音波抽脂手術比起傳統高負壓抽脂要來得安全,因為不容易破壞血管、神經等組織,出血量少,術後出現的淤青顏色不會過深。醫師表示,還是會建議大家先進行飲食控制還有配合運動,達到減肥功效之後,再配合超音波抽脂來雕塑出完美曲線;其次是手術後記得要穿三個月以上的塑身衣,加上每天兩次各二十分鐘的按摩,抽過部位才不會出現凹凸不明的現象;最後最好多吃鹼性食物、綠色蔬菜,避免肉類還有油炸食物,不要讓脂肪細胞很快又恢復。

  醫師表示,抽脂手術千萬要做好術後保養工作,門診最常見到就是前來詢問如何處理橘皮反應,基本上最好的方式還是要乖乖穿上六個月的彈性束衣或束褲,等組織復原之後就可以恢復肌膚平整,現在正值季節轉換天氣漸涼,穿上彈性衣也比較不會覺得悶熱。

2009年7月30日 星期四

用對方法 皮膚不會鬆垮無彈性

追求勻稱輕盈的體態,是許多愛美的女性追求的美夢,但是卻也有不少人擔心進行雕塑手術之後,像是抽完脂皮膚是否會變得鬆垮、失去彈性,因此裹足不前,也令整形外科醫師覺得無法可施。

  但是目前醫學科技進步,自從雷射溶脂出現之後,可以大幅解決這個問題;醫師表示,以超音波抽脂搭配雷射溶脂,不論是在滿意度、安全性、效果上,都有不錯的效果,成為受歡迎的抽脂方式。

  關於抽脂手術,很多整形外科醫師都笑稱自己是手工業,必須拿著粗大的針,拼命在病患身上搓來搓去,才能把頑固的脂肪抽出體外,因此傳統抽脂必須依靠醫師的經驗值進行,所以也常出現抽脂抽得不夠、抽脂部位變得鬆弛、抽脂部位凹凸不平等後遺症。

  脂肪層的細胞從外觀看來,都是一顆一顆的,外面包覆著隔膜,醫師表示,傳統手術方式就是把這一顆一顆的脂肪打散抽出,讓脂肪細胞可以從新排列分布;但由於手術抽的部位比較深層,所以常常會出現搓破血管,導致出血的狀況。

  後來發現超音波也能應用在抽脂手術,它可以利用超音波的震動,打破脂肪細胞的隔膜,而且還能保留血管的完整性,手術可以大幅降低出血量,除了如臀溝、背部、肩膀等比較厚、硬的部位也較易處理外,一些較淺的表層脂肪,由於震動的能量較強,對於皮膚鬆弛、凹陷等後遺症,也可以改善。

  但是雷射溶脂的出現,為抽脂手術帶來了更好的消息;醫師說,由於雷射溶脂的光纖管小,幾乎很多部位都可以使用,特別是在一些表淺的地方,效果非常好,如果病患先用超音波進行抽脂,然後再用雷射溶脂進行雕塑與微調,可以大幅減少凹凸不平狀況,讓抽脂進行得更為平均。   更特別的是,雷射溶脂所產生的熱能,能發揮拉皮緊縮組織的效果,讓皮膚更為緊緻,如此也解決了皮膚鬆馳問題,可說是一舉兩得,所以現在許多醫師都開始採用這樣的方式為病人抽脂,因為不管是在安全性、效果、滿意度、減少併發症上,都能給整形者更好的保障。

  但是醫師提醒,一個成功的手術,術前的溝通與計畫,是非常重要的;不論是醫生或是整形者,一定都要對手術有完整的想法與規劃,這樣才能完成一個令人滿意的整形手術。

2009年7月29日 星期三

荷爾蒙失調 男性女乳症 術後縮乳5成

男人在外袒露上半身時,竟然胸前出現「波濤洶湧」的情況,甚至比許多女人的胸前更豐滿,而引人側目,不禁會因此感到十分難為情,甚至自卑,這就是「男性女乳症」作怪,但近日在日本卻有男性穿胸罩的報導,真是令人咋舌。傳統外科手術治療方式,不但會留下傷口與較大的疤痕,而且無法消除乳房周圍脂肪組織。目前已經可以採用先進且無侵犯性的雷射溶脂方式,就可輕鬆消除男性胸前大患。

  引起男性女乳症主要是荷爾蒙失調,醫師表示,當男性賀爾蒙愈來愈少,女性荷爾蒙愈來愈增多,男性胸部會變大且下垂,甚至會大至A或B罩杯;此外代謝失調變慢也會導致脂肪屯積;以及飲食錯誤也可能導致,現代人三餐外食,因而攝取過多熱量,由於飲食會改變體脂肪細胞的大小,若未控制熱量的攝取,不僅累積脂肪,同時也會將脂肪細胞撐大,造成不勻稱的脂肪堆積。也可能由疾病所引起,例如肝硬化、甲狀腺機能失常、腎上腺癌、睪丸癌等。

   對於男性女乳症有兩個主要治療方式,包括內科療法,增加男性雄激素,以及外科手術,傳統手術是將乳房內的脂肪切掉,但是這種治療方式雖然可以一舉讓乳房消退,卻無法消除乳房周圍的脂肪組織,反而使胸部凹陷、呈畸形的盤狀,為了切除更多的乳房組織而加大傷口。

  目前較新的方式是以雷射溶脂去掉乳房脂肪,主要是使用目前最細的探針進入皮下脂肪層中,在極短的時間使用高能量的波長銣雅鉻雷射快速擊發,震破脂肪細胞膜,造成脂肪細胞的數量減少,改善局部的脂肪堆積問題。雷射溶脂不僅可以減少脂肪細胞的數量,還可以利用雷射的熱能來促進膠原蛋白增生,達成皮膚緊實的效果。

  平均做一次雷射溶脂一個月可減掉50%大小,三個月後效果較明顯,可看見乳房明顯改變,大約做一至二次即可恢復原來的大小。此外,要再加上運動與飲食調整,還有內分泌調整治療,飲食方面要注意多攝取低脂高纖維食物,內分泌調整則是投予雄性激素,並給予雌激素拮抗劑來治療。

  雷射溶脂去掉乳房脂肪,手術無侵犯性,具有安全性高、失血量低、術後恢復快,以及傷口小等優點。醫師提醒,術後要注意按摩,一週後開始按摩,每週按摩一次,至少維持一個月,可促進脂肪吸收與排洩,並且要以彈性繃帶壓迫,以防止出血。

2009年7月28日 星期二

雷射溶脂價值 選對對象做法要得宜

雷射溶脂自從2007年底引進台灣之後,不啻是在醫學美容市場投下了一顆震撼彈,不但在瘦身抽脂的行銷上炒熱了一波話題,某些菁英醫師們更是精益求精,研究出改良模式的雷射溶脂和包裝不同的瘦身元素,不但在施打的能量上大大突破原廠授予的概念,術後效果的呈現比起早先引進的其它各國更有凌駕之勢,可說是醫美版的「台灣之光」!


  在去年整個漸趨飽和而競爭的大環境中,雷射溶脂對許多已進入醫美市場經營的醫師來說,可說是開創嶄新的一條路,也確實是一項締造業績的新利器。但從去年下半年開始,在一般美容消費大眾的評論傳媒中不難發現,消費者對雷射溶脂評價兩極,尤其初期接受治療者對術後效果的預期可說貶多於褒,相信任何有心經營的醫師都不希望這個剛萌芽的新市場被某些消費大眾的負面觀點所扼殺。


  筆者經過累積一年多的治療經驗後,也改變了不少原先的想法和做法,深感雷射溶脂只要對象選擇和做法得宜,仍會是一項深具價值的治療。 我想在市場開發初期會產生一些滿意度不佳的負面觀感可能原因有幾項:


1. 能量參數:原廠所提供之能量標準偏低,一般國外此類病患主要以 tissue tightening 及少量脂肪的局部曲線雕塑為訴求,而非像台灣的病患大多數是以抽脂的的減幅標準來與單次雷射溶脂做比較。


2. 療程次數:筆者印象非常深刻的一件事是,當DEKA原廠的Dr.Nicola Zerbinati來台演講時所展示的案例照片中,有許多是同一部位接受 2至4次以上的雷射溶脂治療,而當我會後私下詢問 Dr.Nicola Zerbinati,如果像他本人的小腹(中等小鮪魚肚,目測約M size ),他會建議需幾次的治療?他斬釘截鐵回答:Three! 理由是:溶脂次數越多,伴隨而來的緊實效應越好!果然國情不同,筆者目前最多只遇過有病患要求做臉部的第三次雷射溶脂,至於其它身體部位,相信以Dr.Nicola Zerbinati的回答,若非醫師魅力無敵,大概會先被貼上「黑店」 標籤吧!


3. 結合溶脂後的處理方式:綜觀國外期刊上所列舉的雷射溶脂成功案例有相當多比例是合併傳統抽脂達成的(laser - assisted lipoplasty ),而且對於能量施打高低與尺寸改善關係多半未加以著墨;相較之下對於初期使用的醫師將重點聚焦於單純溶脂機器的操作,效果難免有所落差,但如今已有不少經驗值相當豐富的醫師結合各種溶脂後的引流處理,也有些將雷射溶脂搭配傳統抽脂或水刀抽脂,相信術後效果已非同日而語!


2009年7月27日 星期一

獅子鼻後遺症 新式雷射安全移除硬塊

有個高挺的鼻子一直是王小姐的願望,為了達成這個心願,王小姐在十五年前與朋友一起去做小針美容,術後效果果然讓王小姐面部線條看起來立體美麗,同時也幫助她順利找到好歸宿,但隨著時間的流逝,當初小針美容的高挺鼻樑開始因為地心引力的影響,變成鼻翼寬平的「獅子鼻」形狀,這讓愛美的王小姐困擾萬分。
  注射過鼻部矽膠小針美容的患者,通常在維持幾年後,鼻內的注射物質會隨著平躺的姿勢開始往鼻根滑動,矽膠會慢慢堆積在兩眼之間的凹陷區,造成鼻型變化。醫師表示,這種在以前讓愛美人士熱烈喜愛的美容方式,在多年後變成了「小針毀容」,讓愛美人士痛不欲生,知名製作人周遊就深受其擾。
  由於矽膠與皮膚組織沾黏之故,所以要一次將硬塊完全與組織切除乾淨,其實不太可能,所以這類的手術因美容部位的不同,常要配合持續性的療程才可達到最好效果。此外,近來長效美容型注射物種類越來越多,有些民眾去東南亞觀光旅遊美容,回國後才發現注射的物質無法與組織融合,造成臉部面部變形的案例也時有所聞。
  小針毀容的患者除了可以傳統手術切除外,還可利用新一代ND:YAG雷射溶脂機型來解決以前在臉上植入小針美容的矽膠物。醫師表示,由於雷射的1064nm波長可以爆破皮下硬化組織,治療部位深度掌控操作簡易,可有效解決纖維組織及沾黏硬化的問題,因此近來以雷射移除異物的方式詢問度頗高。使用雷射溶脂的方式,通常是先將硬塊周圍的纖維包囊作溶解,然後再針對治療硬塊作擠壓,進而將植入異物排除,患者因部位及狀況的不同,平均都可以在二至三次療程後獲得改善。
  這種方式除了可以解決小針美容造成的纖維組織困擾,還可以改善因長期小針美容重力下垂所造成的臉部鬆弛、刺激膠原蛋白增生,不但手術時間短,比起傳統手術切除的方式更安全,恢復期更短。
  對於治療前的要點,醫師特別提醒有需求治療的民眾,必須確實與醫師有效溝通,了解術後種種的可能性,同時選擇有口碑的醫師治療,才可讓美麗再現,因為醫師的手術經驗往往與術後的成效展現有著極大的關聯。

2009年7月24日 星期五

抽脂術後照顧不馬虎 美麗線條持久

亙古以來,人類追求美麗的定理不變,現代人享受科技便利,能藉助各項整形美容手術快速達成夢想,想要快速減重、雕塑體型,從過去傳統負壓抽脂或水刀抽脂,到目前主流的雷射溶脂都是不錯選擇,雖然基礎作用不同,但是都能滿足愛美人士尋求美好體態的目標。
  在這些眾多的體雕方式當中,醫師指出,雷射溶脂已經精細到可以處理細小部位,有別於傳統抽脂以腹、腰、臀跟四肢為主,雷射溶脂能處理雙下巴、臉部嬰兒肥,甚至是眼袋的部分,完成精密的細小體雕。
  雖然雷射溶脂有傷口小、失血量少等優點,光熱特性還能刺激膠原蛋白增生,達到緊實肌膚的效果,但是醫師提醒,術後護理照料仍是維持手術效果的關鍵,千萬不能馬虎!以手術結束之後的短期護理來說,依然需要穿著一段時間的緊身衣,一週之後開始配合按摩,最好還能輔以中頻電波刺激以及遠紅外線治療,讓手術部位得到較完善的復原。
  抽脂或雷射溶脂倘若沒有做好術後照顧,可能產生血清瘤的隱憂,觸摸皮下會出現顆粒狀的感覺,需要再次手術才可清除,所以,想要迷人線條記得必須付出耐心,配合再多幾週的術後療程護理,迷人線條陪伴時間才會越長久。
  若以長程術後照顧來說,當然要維持健康的飲食,以及建立運動習慣,醫師表示,想要跟肥肉說掰掰,就要跟過去大吃大喝的習慣說再見,否則脂肪體積還是會慢慢變大。建議做完抽脂或溶脂手術的病人,早餐儘量養成喝精力湯的習慣,飲食上注意高纖、高蛋白、少糖、少油與低脂五大重點。心情保持輕鬆愉快,手術部位多按摩,運動方面不需太過躁進,強度循序漸進即可,才可降低復胖的機率,維持美麗線條。


2009年7月23日 星期四

五月天穿清涼 局部雕塑正是時候

母親節腳步近了,意味著五月天逐漸變熱的天氣,也將來臨。許多人看著自己身上的蝴蝶袖、小腹婆、蘿蔔腿等部位,才驚覺該減的肥肉還來不及減,就快要換上清涼的衣物了。醫師表示,如果想要在短時間內容易看見局部雕塑的成效,雷射溶脂手術是不錯的選擇之一。
  
許多人為了看見甩肉的速效,紛紛求助於抽脂手術,但是醫師表示,傳統抽脂手術是利用導管在皮下組織來回刮取抽吸,雖然能快速塑身,但因為導管大,吸力快而強,能量上不好控制,因此容易造成皮膚凹凸不平,需要長期穿緊身衣,恢復期較久,不過目前已經有雷射溶脂手術可供選擇,針對脂肪的處理較為安全且效果不錯。

目前較先進的雷射溶脂,施做效果較好的部位包括臉部、下巴、蝴蝶袖、大腿內外側、上下腹腰側,因為可以一面溶脂,一面抽脂,只需局部麻醉,還可以達到溶脂部位的皮膚緊緻,而且術前患者還可以透過儀器與醫師討論想要進行雕塑的部位。

傳統抽脂,若不小心有可能會因脂肪粒流入血管,造成血管栓塞,產生危險。醫師表示,雷射溶脂溶解脂肪的過程,可以同時讓微血管收縮凝固,因此不會有脂肪栓塞的危險。目前雷射溶脂還會搭配引流術, 把溶解掉的脂肪引流出來,減少身體代謝脂肪的負擔, 讓效果能較容易出現。

雷射溶脂不僅可以減少脂肪細胞的數量,達到身體雕塑的效果; 還可以利用雷射的熱能來促進膠原蛋白增生,達成皮膚緊實的效果。針對下半身肥胖者,包括酪梨型身材,以及對於生產過後身材走樣的婦女,也能加以改善。雷射溶脂能夠針對飲食、運動,甚至使用藥物也不易減掉的深層脂肪,即褐色脂肪進行處理, 達到局部雕塑的效果。

雷射溶脂疼痛感較輕,術後修復期較短,也可減少栓塞的發生,不過進行手術前,都需要經過醫師的評估,包含脂肪層要足夠,才適合進行這樣的手術,同時醫師也會測量脂肪,並依照個人體型及需求調整雷射能量,如此才能達到預期效果。醫師提醒,術後要穿上特製的彈性衣,並且要注意按摩,一週後開始按摩,每天按摩1~2次,至少維持一個月,可促進溶解掉的脂肪吸收與代謝。


資料來源:中時健康

2009年7月22日 星期三

瘦身正確安全最重要 雷射溶脂能做到

隨著炎熱的夏天進入尾聲,也是冰淇淋、可樂等消暑聖品展現「成效」的時候,不少女性因為在夏日攝取過多高熱量消暑食品,而使得身材走樣,苦惱不堪,醫師表示,溶脂減肥是許多人常使用的瘦身方式,但若是沒有謹慎評估選擇適合自己的溶脂手術,反而會傷害到自己身體健康,像是「雷射溶脂」時間短且傷口小,就十分適合現在工作忙碌的女性。


為了解決過多的脂肪,傳統抽脂、體內超音波抽脂或是雷射溶脂等是目前常見的瘦身方式,醫師表示,傳統抽脂與體內超音波抽脂必須全身大量麻醉,手術更伴隨高失血量、瘀青範圍過大、皮膚凹凸不平等問題,往往造成女性更大的困擾,傳統抽脂在臨床上更出現因手術失當而導致脂肪栓塞而死亡或變成植物人的案例;體內超音波抽脂亦曾出現皮膚燙傷等手術失當的案例;相較傳統抽脂、體內超音波抽脂,雷射溶脂的失血量極低,僅需局部麻醉,傷口小、安全性高、術後無淤青腫脹,更有緊實皮膚的功效,不會造成皮膚凹凸不平的問題。


雷射溶脂除了失血量大幅減少,復原時間更是縮短了許多,醫師提出,傳統抽脂、體內超音波抽脂皆需要1~2週的休息時間,無法立即出門上班,而雷射溶脂完全不需要復原期,可以立即上班、逛街,並不會影響到生活作息,對於許多上班族而言,可說是十分方便。


醫師並指出,傳統抽脂、體內超音波抽脂需在術後穿強力身衣或訂做緊身衣,並維持3~6個月的時間,而雷射溶脂術後緊身衣只需在白天時候穿著,5~7天後便可取下,省去了許多術後保養上的麻煩。雷射溶脂術在歐洲已行之有年,引進台灣後並獲得衛生署核准使用,安全性高,且復原速度快的優點深獲肯定,是目前效果最穩定的抽脂方式,醫師提醒大家,雷射溶脂雖是目前較安全便利的塑身方式,可在1~3個月看到效果,但術後需注意維持適當的運動和飲食習慣,切忌暴飲暴食,保持規律生活,如果有任何狀況或問題,一定要詢問專業醫師,才是讓自己瘦的輕鬆與健康的正確方法。

2009年7月20日 星期一

爆脂塑身 要先考慮自己的BMI值

 塑身一直是醫學美容產業最重要的市場之一,使得塑身儀器不斷推陳出新,有業者推出最新的美國爆脂儀,強調無恢復期、只需穿一週塑身衣、術後一個月就可看出成效、局部部位大約可縮小3~5吋等優點,價格也比傳統抽脂便宜1/3以上。
  爆脂儀的原理是利用雷射震波效應將固態脂肪液化,在溶脂同時,以脂肪抽引技術抽出液化的脂肪,不讓脂肪再度回流體內,在安全性上也提高不少,一次大約可雕塑3~5吋,因為減少身體代謝脂肪的時間,所以第一個月即可見效,第二和三個月的效果更佳,比傳統抽脂的速度快,溶脂儀在雷射治療的同時,由光能轉為熱能進而刺激膠原再生,可達到深層緊實拉提的效果。
  醫師表示,現代人營養過剩,蝴蝶袖、馬鞍袋和鮪魚肚,無論怎麼忌口及運動,總是掛在身上,自從爆脂儀問世後,儼然已成為歐美懶人不錯的塑身法。
  但是並不是每個人都適合這樣的儀器,瘦身跟塑身最大的不同就是,瘦身的目的是為了降低體重到健康的指數,而塑身則是因為局部的肥胖,希望雕塑身型,恢復窈窕曲線,與肥胖與否並沒有絕對的關係。
  傳統抽脂手術因為是抽取皮下脂肪,術後較容易出現凹凸不平狀,恢復期長,術後疼痛度較大,而爆脂儀則是採取較溫和的深層溶解、液化脂肪技術,並有同時將液化脂肪吸出體外的獨家專利技術,效果與維持期也較佳。
  原本是一線美艷女星的蔡佳宏,近年星運不順,身材也開始走樣,為了開啟演藝事業的第二春,開始積極尋找塑身的方式。蔡小姐的BMI指數低於30,適合用局部雕塑的方式來重現好身材。
  醫師指出,如果病患的BMI指數超過30,使用類似爆脂儀這樣的儀器效果不彰,還是要等減輕體重後,對於無法瘦下去的部份進行雕塑,才是正確安全且省錢的方法。
ps.爆脂儀就是雷射溶脂

2009年7月17日 星期五

雷射溶脂局部雕塑 名模瘦身大揭密


為了減肥而不吃晚餐,甚至節食?那真是太痛苦了!許多人都因為肥胖問題而苦惱,不敢大快朵頤,醫師表示,想要減重,首先在飲食方面,要養成規律的飲食習慣,謹守「飲食333」原則:三餐要定時、飯吃三分飽和熱量少三百;此外,更要保持規律的運動,遵守「運動333」原則:每週動三次、每次三十分鐘、持續三個月。


減重是需要時間和毅力的,並非像許多廣告所說的,可以瞬間瘦身,任何的瘦身方式,都是必須在規律的運動和飲食下進行,才可有成效的。當然,有許多人在體重減輕的同時,仍然對自己的曲線不甚滿意,醫師表示,一般幫助減肥的方法,對於局部瘦身及身體曲線雕塑是無可奈何的,拜醫學進步所賜,現在「雷射溶脂」已可針對局部堆積脂肪進行雕塑,達到完美曲線已不是難事。


雷射溶脂局部塑身的原理,主要是透過極細的光纖探針深入皮下脂肪,並使用高能量的雷射快速擊發,震破脂肪細胞膜,減少脂肪細胞的數量,改善局部的脂肪堆積問題。手術傷口只有約0.1cm,溶解後的脂肪可經由身體的新陳代謝與淋巴循環排出體外,大約1~3個月可達到塑身效果。


而且雷射溶脂能量可促進膠原蛋白增生,還有緊實肌膚的功效,消失脂肪後的皮膚,同時會變得更加緊實平整,不會有鬆垮或凹凸不平的現象。名模小嵐因為腰部曲線不夠完美,除了每天勤練瘦身操,吃減肥代餐之外,還曾經誤信網路減肥飲品,造成腹瀉不已;小嵐說:「拍照時都要刻意擺角度、縮小腹,才能展現腰部曲線,真的很沮喪。」


接觸專業減重醫師後,小嵐才了解原來瘦身並不難,只要有正確的飲食和運動觀念,在搭配專業的雷射溶脂局部塑身,消除腹部、腰部多餘脂肪,就能擁有完美曲線,現在小嵐已經接下知名內衣品牌的廣告拍攝,可說是廣告界有名的「小腰女」,小嵐開心的說:「除了要瘦之外,完美的曲線真的對我加分很多!」雷射溶脂就醫療面來看,醫師的技術和經驗的確會有高下之分,醫學某種程度上是一種經驗醫學,醫師表示,雷射溶脂牽涉到減肥、局部減肥、和手術技巧,民眾在選擇雷射溶脂醫師時,應考量以下三點:一、是否為合格醫師、合格醫療機構;二、醫師是否有外科背景;三、是否在肥胖治療上有豐富經驗。如此一來,才能確保得到最好的治療。

2009年7月15日 星期三

醫師:雷射溶脂局部雕塑 春節增歲不增肥

過年,不管在家過除夕或到親朋好友家拜年,幾乎是餐餐大魚大肉酒足飯飽,長達九天的新年假期,不胖也難。餐桌上的戰爭結束了,大夥順勢移到牌桌上再戰,這麼一吃一坐個幾天下來,游泳圈恐怕就上身了。


醫師提醒大家,過年期間只要注意總熱量控制,就能巧妙維持體重,飲食方面,要養成規律的飲食習慣,一天三餐要定時定量。早餐一定要吃,晚餐一定要少,而且每餐飯要定量。養成良好的飲食習慣,是防止肥胖的有效措施之一。


此外,針對中廣型身材的男女性,要特別注意能站就站,醫師建議大家可以站著看電視,甚至站著打牌,都可避免長期坐著導致小腹、下半身肥胖,但針對難以瘦下來的某些部位,例如:腹部、大腿、腰部等,醫師建議可以透過雷射溶脂局部塑身的微整形新技術,達到雕塑體態的目的。


年後發胖想快速塑身恐怕不是一朝一夕,若想快速達到體態雕塑,醫師表示,雷射溶脂,是一種不用全身麻醉、不用動刀,也可以達到抽脂效果的微整形,想要局部雕塑體態的人來說,是一捷徑。雷射溶脂適合淺層、局部性的脂肪堆積肥胖區,如:雙下巴、嬰兒肥、蝴蝶袖、腰、大腿內外側、膝蓋上脂肪等小範圍,一次可溶解500cc的脂肪。


雷射溶脂局部減肥可以治療其它難以抽脂的部位,譬如臉頰、下巴、小腿…等細部。因為光纖極小,所以雷射溶脂是想瘦哪裡、就瘦哪裡,沒有限制!醫師進一步指出,做雷射溶脂手術前,須注意若有心血管疾病、糖尿病、高血壓或凝血機能異常等慢性病患須和醫師討論,了解是否適合這項手術。手術後還是要配合適當的飲食和運動維持身材,以及規律的生活習慣幫助新陳代謝,更要改掉暴飲暴食的習慣,才能維持完美體態。

2009年7月14日 星期二

減重勿聽信網路偏方 午茶瘦身術「雷射溶脂」+星座減肥正夯

根據2009年衛生署國民營養調查指出,五成以上男性以及三成以上女性有體重過重與肥胖問題。而據奇摩網路調查,高達九成二女性都曾嘗試過減肥,減肥儼然已成為全民運動,但民眾減重觀念明顯不足,誤信瘦身偏方而傷身的案例時有所聞。



醫師表示,「雷射溶脂」技術,抽脂、拉皮雙效合一,安全、低風險,只要一頓午茶的時間就能輕鬆雕塑身材曲線。搜羅網路及坊間流傳的五花八門瘦身偏方,最夯的前三名依序為:香蕉、優酪乳、咖啡,不過醫師分析,這三種方法不但沒有效果,反而會有後遺症,長期食用香蕉,容易營養不良,腎功能不佳者亦不適合;優酪乳長期飲用不只減不到脂肪,反而容易出現肌肉組織耗損,導致肌肉無力;而市面咖啡多加糖和奶精,不僅不能減肥,攝取過多也易心悸、頭痛,誘發癌症、心臟病及骨質疏鬆症,其他像是熱門的「寒天」,更會妨礙鐵質吸收,導致缺鐵性貧血,女性最愛的減肥巧克力,含糖量與脂肪量都過高,反而愈減愈胖。



為了讓民眾有正確的減重觀念,醫師深度探討減重的迷思,並從飲食、運動、藥物、手術等四大層面,教導大家正確的減重觀念;同時,也首度介紹最近正當紅的醫學塑身技術「雷射溶脂」,還有「星座減肥」,了解星座就能減肥?醫師表示,每個星座個性不同,造成肥胖的原因迥異,根據星座對症下藥,較易達成減肥成效。像最容易發胖的前三名星座:巨蟹、金牛、天秤,就必須控制飲食,而減肥最易半途而廢的前三名:雙魚、天秤、獅子,就可以考慮雷射溶脂塑身的方式。



醫師表示,最新的「雷射溶脂」可消除局部囤積的脂肪,尤其以節食及運動都無法改善的女性大敵──小腹、手臂「拜拜肉」、大腿內外側、雙下巴等部位,改善情況最為明顯。手術只需局部麻醉後,用特定的雷射波長(1064nm),將雷射光纖管深入到皮下組織的脂肪層,利用雷射光能,震碎脂肪細胞膜,術後經由身體自然代謝,將溶解的油脂排出體外,手術過程無刀、無痛,術後更不會有疤痕,同時能促進皮膚緊實,術後不鬆垮,完全沒有傳統抽脂有傷口、出血量大、術後肌膚易凹凸不平等缺點。



走出診所即可立即上班或逛街,輕鬆無負擔。豐胸名醫,因為嬰兒肥,時常被笑是「臉大吃四方」、「臉很福氣」,更在看診時,當場被病人推銷「瘦臉霜」,讓她尷尬不已。為了瘦臉,醫師曾實施魔鬼瘦身計畫:香蕉、紅酒減重、瘦臉頭套、小臉機等,卻始終無效,甚至用了辣椒貼布,臉還因此紅腫發炎潰爛!經過「雷射溶脂瘦臉」後,終於變身瓜子臉美人,醫師笑說:「很多病人看到我,都說我像蔡依林。」門診中更有許多人慕名而來,就是為睹「醫界蔡依林」風采!



醫師提醒,減重應該用對方式,否則反而得不償失,搭配正確的飲食與運動習慣,才可讓體重維持標準,而在做雷射溶脂塑身手術前,務必與專業醫師進行溝通,患有糖尿病、心臟病、蟹足腫或是懷孕婦女,仍須注意傷口感染及癒合的問題,謹慎評估手術的可行性。


2009年7月13日 星期一

網路熱賣五指鞋可瘦腿?醫師:告別蘿蔔腿 雷射溶脂做得到

夏天的腳步慢慢的逼近了,該是收起了厚重的外套、長褲,換上輕薄的短袖、穿上涼爽的短褲的時候了。但是如果短褲下面配上兩根巨大的蘿蔔,或是肉肉的大象腿。那絕對是非常的煞風景的。


於是女孩們無所不用其極的想要瘦腿,因為擁有一雙漂亮的腿絕對是令人稱羨的。就算不是因為肥胖,也有可能因為過度運動的關係而造成發達的肌肉導致於蘿蔔腿。因此小腿部位一直都是女孩們的困擾,小腿肌不能像減肥靠不吃東西來達到目的,坊間流傳的一些瘦腿方法也很難看到效果,甚至會危害到身體的健康。


醫師表示,在減肥門診諮詢多年,看過無數的愛美女孩為了瘦身減肥,常常不小心用了錯誤的減肥方法。以瘦腿來說,最近網路上流傳著一種叫做小粉紅「美體五指鞋」,利用物理原理-鞋子前高後低,讓腳尖高於腳跟。標榜可以放鬆高跟鞋造成的腿部壓力,可以緊實小腿肌,讓線條更優美。這種鞋子在日本掀起了一股風潮,到了台灣同樣也讓高跟鞋族群眼睛為之一亮,造成熱賣。但是醫師便指出,五指鞋因為在穿的時候腳尖高於腳跟,會感覺到小腿被拉緊的感覺,穿了一陣子後,好像小腿變細了。但是回復正常的鞋子穿時,又會回到原樣。說明這只是一種短暫的效果,無法長期的維持。


醫師表示,真正有效又健康的小腿變細方法,雷射溶脂才是首要選擇。肌肉部分可靠肉毒桿菌素注射,雖然大約半年要打一次,但是約莫四次以後,小腿就會自然萎縮,同時再次施打時療效會更持久,好處是不傷身體。因為像過去腓腸肌切除術或85度C神經截斷術,都是傷害身體違反正常生理機能的做法,還會留下一些不必要的後遺症。


從事多次雷射溶脂手術的醫師已經有自己的心得了,他表示對於雷射溶脂的技術與效果非常的信賴,尤其是局部肥胖,是一個安全而且有效的方法。雷射溶脂雖然是新的醫療技術,但整個手術過程只包括:消毒、麻醉、在皮膚上製造一個針孔般的洞、將光纖探針伸入皮下脂肪層、啟動雷射光來回照射、抽出後處理傷口,如此而已,連急診室的傷口縫合都比這個複雜。


除了效果比傳統的肌肉切割手術好之外,更沒有其他後遺症或是術後感染等問題。但是醫師也提醒各位,選擇一位好的雷射溶脂醫生是非常重要的。就醫療面來看,醫師的技術和經驗的確會有高下之分,醫學某種程度上是一種經驗醫學,雷射溶脂既然牽涉到減肥、局部減肥、和手術技巧,那麼當然民眾要選擇雷射溶脂醫師的時候自然應該從這三方面來考量。

2009年7月9日 星期四

雷射緊膚燃脂 可免凹凸不平

日前女藝人蔡佳宏傳出進行雷射溶脂手術塑身,術後皮膚出現凹凸不平,醫師表示,最新的「複合式雷射緊膚燃脂」可以避免這種問題。

曾多次赴韓國考察及學習最新整型技術的說,目前坊間的整型診所進行體型雕塑,大致可分為「雷射溶脂」及「水刀溶脂」兩種。

其中「雷射溶脂」使用雷射能量破壞脂肪細胞,再由身體自然代謝,對肝臟會造成負擔,因此每次最多只能溶脂500C.C.,且要經4到6個月才能看到效果,對於肥胖面積較廣或脂肪量較厚的患者,只能感覺到緊膚的效果,對於尺吋改善有限。

另外,水刀溶脂雖然可以抽出較多的脂肪,但常會產生術後皮膚鬆垮的問題。 醫師表示,新的燃脂法出血量低,恢復期短,且幾乎沒有傳統抽脂後的疼痛感,患者術後就可返家,幾乎沒有風險,但對麻藥過敏及有心臟病、心血管疾病及懷孕的患者仍不適合。

醫師也強調,抽脂對於身體局部部位的雕塑確有效果,但要維持身材最重要的還是運動及飲食控制。此外重視外表的少男少女也不要貿然進行,因為人在18歲後脂肪細胞才會定型,青少年時期還是以飲食及運動是最好的減重方式。 【2009/01/08 聯合報】

2009年7月8日 星期三

雷射光纖溶脂 維持曲線新武器

在迎接炎夏來臨前,許多新式的消脂手術已紛紛亮相,其中具有安全、方便、少痛、幾乎無恢復期的雷射溶脂術,相信可使愛美的民眾在今夏能輕鬆縱橫海灘,自在地暴露完美的曲線!


雷射溶脂術在義大利已行之有年,近兩年前才引進,而醫師必須遠赴義大利受訓,才有資格進行此項治療,引進後在國內已掀起一陣風潮,不過,還是有許多人對於雷射溶脂充滿疑問,常見問題如下:


Q:雷射溶脂和傳統抽脂的差異?


A:傳統抽脂利用導管在皮下組織來回刮除,再將脂肪吸出;雷射溶脂利用導管內包著雷射光纖,以雷射震波在皮下組織溶解脂肪細胞,再由體內自然代謝。 傳統抽脂可治療大面積部位且抽脂量多,但導管大、吸力快而強,能量較不好控制,抽出脂肪時易讓皮膚受到二度傷害、凹凸不平,另可能造成極度疼痛、失血過多和脂肪栓塞現象,穿緊身衣和恢復期的時間也較長;雷射溶脂可治療脂肪較薄的部位,如嬰兒肥、雙下巴、火雞脖、蝴蝶袖、副乳…等,導管細、傷口小,雷射震盪不會造成穿透治療區域焦黑碳化,而凝血作用能降低失血量,光熱特性另可刺激膠原蛋白,緊實肌膚。



Q:雷射溶脂的效果顯著嗎?


A:雷射溶脂標榜為雕塑曲線的安全塑身手術,但因為單次治療的溶脂量有限,並無法如傳統抽脂般擁有立即明顯的成效,不過治療一次有一次的效果,約1-2個月逐漸呈現,建議進行3-4次療程,且其具有安全、少痛的特性,可做為保養身材的頂級微整形選擇。



Q:雷射溶脂真的不會痛嗎?


A:雷射溶脂以局部麻醉,傷口僅針孔大小,術後即可走動。基本上手術過程並不會疼痛,甚至還能與醫師談話,但患者的耐痛度因人而異,大多數人對雷射溶脂的疼痛度皆能忍受。



Q:雷射溶脂後的治療部位需要按摩嗎?


A:手術後治療部位會有輕微的淤青腫脹現象,傷口約3-5天復原,此期間並不需特別按摩,且切勿用力按壓。



Q:雷射溶脂後皮膚是否會凹凸不平或組織硬化?


A:只要醫師操作得當,就能降低手術的相關副作用,因為雷射溶脂後的脂肪不必抽出,由體內肝、腎、肺等器官代謝,只要術後穿著塑身衣約1週加以定型,通常不會發生這些現象。



Q:雷射溶脂要找整形醫師或皮膚科醫師執行?


A:雷射溶脂和傳統抽脂的原理不同,它是由雷射能量對皮下組織進行作用,因此,無論是整形外科或皮膚科醫師,只要對於雷射的使用操作及能量控制經驗越豐富,則治療的效果及安全性就越佳。 溶脂+美膚 雙重保養加分 除了塑身,若想進一步讓皮膚更柔嫩細緻或改善橘皮紋路,建議可先做雷射溶脂,再搭配電波緊顏術複合式療法,利用最新的第五代電波DC身體及CL橘皮探頭,不僅作用於皮下組織,還能全方位將皮膚深層至淺層的問題加以改善,深層主要功效為緊實拉提已鬆弛肌膚,淺層則同時改善細紋、粗糙、毛孔粗大現象。

2009年7月7日 星期二

抽脂休克! 雷射溶脂 安全塑身新選擇

接過蛋糕和鮮花,象徵人生的新開始,讓想用抽脂快速減肥的人,在確定動手術前想清楚,以免還沒有看到美麗的模樣,先送掉寶貴的性命。

日前一名中年女子,為求窈窕而進行抽脂手術,抽了3000CC的脂肪後,引發肺栓塞,呈現重度休克,經醫師搶救後才挽回生命,在全國來說,雖然是罕見的案例,但仍舊顯出抽脂手術一定的風險性,不可不慎。

傳統抽脂利用導管在皮下組織來回刮除,再將脂肪吸出,由於導管大、吸力快而強,能量較不好控制,抽出脂肪時易讓皮膚受到二度傷害、凹凸不平,另可能造成極度疼痛、失血過多和脂肪栓塞現象。

不過目前微整形美容治療發達,想要塑身的民眾,已不僅只有傳統的抽脂手術可選擇,尤其前幾年推出的雷射溶脂手術,就是標榜安全少痛的新式消脂塑身法。治療時只需局部麻醉,利用極小的導管內包著雷射光纖,以雷射震波在皮下組織溶解脂肪細胞,再由體內自然代謝脂肪。震盪時不會造成治療區域焦黑碳化,而雷射的凝血作用能降低失血量,光熱的特性另可刺激膠原蛋白、緊實肌膚,也能治療皮膚較薄的脂肪部位,如雙下巴、蝴蝶袖、副乳…。

醫師表示,雷射溶脂造成的傷口小、失血量少,不必抽出脂肪更能減少皮膚受到二次傷害,是符合現代人安全方便的塑身方式,但由於比傳統抽脂安全的特性,因此單次溶脂的容量無法像傳統抽脂那麼的多,療程通常也建議進行2-3次,效果會更加顯著。過年即將到來,大吃大喝後又是一波塑身風潮,雷射溶脂治療需3-6個月的脂肪代謝時間,這個時節治療,正好在春天來臨時可以穿上美麗的服飾,展現窈窕身材,也提供了愛美又怕痛的民眾更安全的塑身選擇。

2009年7月6日 星期一

雷射溶脂─雕塑曲線 塑身手術比一比

不動刀的微整形當道,連傳統抽脂手術,都有了進一步的發展;最新的雷射溶脂,就是一種不用全身麻醉、不用動刀,也可以達到抽脂效果的微整形。
隨著美容醫學朝向「微整形」的方向進展,雷射溶脂的意義,就像電波拉皮之於傳統拉皮。傳統拉皮必需全身麻醉、復原期長、風險高;電波拉皮不需全身麻醉、復原期短、風險低。雷射溶脂和傳統抽脂相較,就是不需全身麻醉、復原期短、風險低。
轉貼一篇文章,大家看看唄~
雕塑曲線 塑身手術比一比
現代人想瘦得凹凸有緻,醫師分析傳統抽脂、超音波抽脂、雷射溶脂的不同。不過,追求健康美,透過飲食、運動才是根本之道。
懶人怎麼瘦出好身材?拜醫學科技發展,懶人或不易減重體質的人還是有簡便的塑身方法,除了傳統的抽脂手術、超音波抽脂外,近來醫界又引進新的技術,透過雷射將脂肪溶解,達到體型雕塑的效果。
美容外科醫學會理事長指出,曾有人統計男人看女人的標準,40%最在意胸部,20%在意臀部,所以這兩個部位一直是女人整形的重點。另外根據調查,女性最在意外表「是否肥胖」、最想進行的整形手術則是「抽脂手術」。 整形外科醫師指出,東方女性多屬於下半身肥胖的梨形身材,女性最想瘦的部位依次是大腿兩側、臀部、腹部、腰部、手臂、小腿等;有些女性雖然身體看來很瘦,但臉上的肉肉就是瘦不下來,嬰兒肥或是雙下巴,令她們困擾。
■術後需穿著彈性衣
傳統的抽指手術,就是用抽脂管深入抽脂部位,以手動或電動方式震碎脂肪,再將脂肪抽吸出來,達到雕塑體型的效果;但因為抽吸過程吸力很大,容易造成組織破壞及出血,治療過程需全身麻醉,術後有疼痛及嚴重瘀青,恢復期久,技術不佳還可能產生皮膚凹凸不平等現象,之前曾發生脂肪栓塞甚至因麻醉不當致命的案例,因此已漸漸被超音波抽脂取代。
醫師表示,超音波抽脂術是利用超音波能量,將多餘的脂肪震碎呈液態,再將其抽出,好處是出血少。
一般來說,局部性抽脂時間約2個多小時,若是全身性大量抽脂,則需5至6小時。抽取脂肪量,通常建議在4000~5000cc,術後即可呈現窈窕的曲線,但需穿著彈性衣5至6周左右。
為了安全起見,術前一定要做例行肝腎功能檢查,如果有高血壓、糖尿病等潛在慢性病,貧血或易出血體質,都是在禁忌範圍。
雷射溶脂僅適用於淺層
醫師指出,雷射溶脂是運用1mm導管內包著雷射光纖,伸入皮下組織溶解脂肪的細胞膜,使脂肪細胞數量減少,達到局部塑身功效,以腰圍來說,1次手術治療約能瘦1吋,可視情況進行2-3次。
皮膚科醫師強調,雷射溶脂適用於淺層、局部堆積的脂肪,一次溶解500cc,約一個拳頭大小為宜,對於小腹、手臂「拜拜肉」、大腿內外側、雙下巴等節食及運動都無法改善的部位,有很好的成效。
雷射溶脂能取代抽脂嗎?整形外科醫師都說:「不可能!」,溶解的大量脂肪要靠身體代謝,要小心是否會導致體內血脂突然升高,若是少量約100cc,靠身體代謝還有可能,若是大量脂肪同時溶掉,「這些溶掉的脂肪到底跑到哪裡了?」
■抽脂不是減肥的手段
不過,對想快速變瘦的愛美人士來說,這些醫學科技都是雕塑美麗的方法,行動前除了先擦亮眼,醫師也強調,不能把這些方法當成「減肥」的手段,因為全身性肥胖並不適合做抽脂手術,透過節制飲食、勤加運動,才是追求健康美的根本之道。

2009年7月3日 星期五

光纖雷射溶脂原理

原理:運用雷射震碎脂肪細肪將一根細細的光纖(0.1公分)輕巧的穿入皮下適當的位置,讓1064nm波長的雷射光溫和的熱作用,把肥油一點一點的融解掉,術後也只需要用人工皮把針孔般細小的傷口貼起來,讓融掉的油脂被身體自行吸收掉,更棒的是經由雷射光纖的熱作用還會由內激發真皮層膠原蛋白再生,因此術後不僅肥油不見了,皮膚也變得緊實有彈性,連最難的肥胖紋也獲得改善,再也看不出曾經胖過的痕跡。

光纖雷射溶脂是美國FDA及中華民國衛生單位最新核准的抽脂輔助機器,醫師最喜歡利用它來幫助原本條件就不錯的病人,因為不用全身麻醉,手術時間短、傷口極小沒有疤痕的困擾,術後的疼痛腫脹情形也不明顯,因此可以輕輕鬆鬆的擺脫困擾多時的肥油贅肉,開始專心的期待夏季的比基尼Party來臨,再也不用擔心肥肉沒地方藏。

利用「光纖雷射溶脂」不僅能雕塑出更完美的身材連原本略顯可愛的圓圓臉,在醫師的巧手精細的雕琢下也更顯立體有型,既然連線條都可以修飾的那麼精微,當然運用在因肥胖而接受抽脂的病人上也十分有幫助,不但能讓抽脂效果更好、更快速,抽脂後的皮膚也不會鬆垮垮的或凹凸不平,還可以縮短穿緊身衣的時間,因為光纖熱效應的幫助,不僅融脂效果好,在融脂同時發揮止血功效及活化真皮層的功能,甚至連困難度較高的二次抽脂,橘皮組織、妊娠紋、狐臭、男性女乳症、頸部鬆弛肥胖、臉部嬰兒肥、厚實的背部、膝蓋內側脂肪、包不住的副乳、粗壯脂肪形小腿也都可以發揮的淋漓盡致,至於費用雖然雷射溶脂機器的運用成本比傳統手術高出許多,但由於可以有效縮短手術時間及術後照顧上的麻煩,整個療程的花費用並不會比超音波或傳統的抽脂手術收費來的高。

此外術後皮膚緊實的效果也好上好幾倍,因此對鬆垮垮的雙下巴、火雞脖子,更能一次治療同時達到抽脂及拉皮的雙重功效,只是光纖雷射溶脂儀器並不便宜而且限量引進,因此目前投資該儀器設備的醫療單位並不多,可以想像排隊預約的情形是不可避免的,幸好該項手術的局部治療時間很少超過一個小時,因此愛美的女性還是有機會為自已在假期間,安排一趟超完美體型、超靚美顏雕塑療程喔!

資料來源:雷射溶脂-新知網

2009年7月2日 星期四

雷射溶脂



體態變形的原因


由於人體的脂肪細胞數目到了成年以後,才會停止增加數量。所以當我們不當的飲食與缺乏規律的運動下,會使得能量囤積,脂肪細胞越變越大很容易造成體重的增加與體態的變形!往往人們為了體態苗條與減輕體種,使用強迫節食、勤奮運動,甚至搭配一些減肥藥物或食品來幫助瘦身。但是這些方法都只是讓原來的脂肪細胞變小,無法真正將脂肪細胞消除,造成體態及曲線上的瑕疵。



雷射溶脂的原理


最新科技的雷射溶脂,是從義大利引進的最新科技,可以有效溶解脂肪,減少脂肪的數量,它的設計不僅非常安全、低風險,還可促進皮膚緊實不鬆垮不凹凸;如此的溶脂科技免除了術後長期按摩、疼痛與不適的階段,為一個嶄新的微創雷射溶脂技術。 雷射溶脂主要是使用目前最細的探針進入皮下脂肪層中,在極短的時間使用高能量的波長1064nm銣雅鉻雷射快速擊發,震破脂肪細胞膜,造成脂肪細胞的數量減少,改善局部的脂肪堆積問題。手術溶解的脂肪可經由身體的新陳代謝與淋巴循環排出體外,大約1~3個月可達到塑身、緊膚的臨床效果。



雷射溶脂的優點


雷射溶脂相對於傳統手術抽脂具有安全性高、失血量低、術後恢復快及傷口極小等數種優點。且由於雷射溶脂採溫和的溶解脂肪細胞及最細的探針進入皮下脂肪層中治療,所以脂肪多或薄的部位均可治療,對於臉部脂肪消除,成為完美的瓜子臉遠比傳統手術抽脂簡單方便。

2009年7月1日 星期三

雷射溶脂的應用-抽脂與微整形的結合



厚實的背部、肩膀、手臂、副乳、小腿、臀、鬆垮的肚皮……還有不能留下疤痕的臉頰、下巴,都是雷射溶脂最擅長的治療項目。今年美國聖地牙哥的美容外科醫學會,即一口氣展出3款全新的雷射溶脂機器,而且都經過FDA認證,這個特別的治療方法也在5月6日被排入正式的議程,成為與會全球美容外科醫師注目的焦點。



可見「微整形」的風潮藉著雷射溶脂機器的發明,將正式跨入身體的整形治療領域,為追求體態輕盈的人仕,帶來方便輕鬆又有效的全新治療方式,而且傳統抽脂手術有了這種新的設備的輔助之下也一定能把術後的效果推上更完美的巔峰,讓美容手術更人性化,更加美上加美。



雷射溶脂」的治療原理是利用一根極細的光纖(0.1公分,跟針頭差不多)穿入皮下對準要消除的脂肪細胞擊發雷射能量(1064nm)讓囤積的脂肪細胞瓦解,這個作用是目前最精準而溫和的破壞脂肪細胞的方式,我們都知道瘦不下來是因為脂肪被包圍在脂肪細胞內,穩穩的囤積在我們體內,只要把脂肪細胞破壞了,脂肪就會暫時流竄在組織間隙,最後再經由自體的代謝途徑吸收或排出體外,而達到消除局部肥胖的效果,雷射溶脂的使用的光纖十分細小,所以特別適用一般抽脂無法施展的精細部位,例如:肩、頸、背部、小腿、手臂…等,又因雷射的光熱作用能由裡而外激發膠原再生,使得術後的治療部位皮膚緊實度大大提昇,因此對臉部肥胖、雙下巴、嬰兒肥、和皺巴巴的肚皮、鬆垂胸口、被脂肪細胞撐到皮膚都變形的橘皮組織的治療,還可以同時達到拉提、緊實的效果。



雷射溶脂因能發揮十分精緻的雕塑效果,因此特別適合淺層、小面積的雕塑且疼痛度不高,所以不需要全身麻醉,能在病人意識清醒的條件下,讓病人清楚的指出須要消除的贅肉部位,而且經過治療的部位,因脂肪細胞被破壞了,脂肪立刻會轉化成液體狀態,所以治療部位會立刻變得較鬆軟,讓治療的精準度及拿捏可以十分明確。


接受雷射溶脂的治療可以是很輕鬆的一件事,幾乎人人都可以做,一個部位大約只要半個鐘頭左右就完成了,術後也不需特別照護,治療部位也只有針孔大小的傷口且不會留下疤痕、不影響外觀,術後效果也是慢慢的自然呈現,讓注重穩私的愛美女性免除了許多尷尬的關愛眼神。



雷射溶脂」也十分適合在一般傳統抽脂的手術上搭配輔助治療,不僅能讓抽脂部位更均勻也能讓皮膚更緊實,減少術後硬塊及凹凸不平的現象,讓抽脂手術更完美。



目前抽脂手術的發展都朝向先將脂肪細胞破壞之後,再將油脂吸出的方式,來將手術中的破壞降到最低,例如:「水刀抽脂」是利用水流先將脂肪細胞沖刷破壞再吸出,還有「腫脹麻醉」則是利用大量的麻藥注入脂肪層將脂肪細胞帳破之後再抽出體外,可見外科醫師與病人在面對抽脂手術需求方面已逐漸朝向精緻化的效果。參與了一場尖端的美容醫學研討會,感觸很多,我們不得不佩服,人類的智慧及對完美追求的動力,我想病人的回饋、醫生的自我要求,這就是美容醫學能不斷提升,精益求精的原動力吧!


資料來源:優活健康網


2009年6月30日 星期二

雷射溶脂瘦臉

「巴掌小V臉」風潮,讓施打肉毒桿菌素來消除國字臉和注射玻尿酸來創造小巧的尖下巴,成了時下最熱門的美容整形項目之一。
整形美容醫師的觀點,立體緊實且呈現上提的臉頰曲線,確實比起鬆垮的圓胖臉型,或寬大的國字臉更能展現青春活力的容貌。近年來為了滿足大眾的須求,在這股追求「巴掌小臉」的風潮中,許多標榜能瘦臉的治療方法也不斷應運而生,其中除了不乏屬於「微整形」範圍的治療方式,在「整形手術」方面也有不斷創新的新式手術,都是標榜輕鬆又長久有效的治療成果,就是看準了現代人愛美又怕麻煩想追求一勞永逸的心態。
微整形瘦臉方式有針對肌肉的肉毒桿菌素注射,能使過度發達的咬肌放鬆,達到縮小臉型的效果。也有藉著刺激膠原蛋白的增生,達到緊膚效果來提昇臉部線條的「電波拉皮」、「飛梭雷射」、「碳粉雷射」等光熱回春療程。今年還甚至發展出用肉毒桿菌素、玻尿酸,配合創新的皮下注射施打方法,來達到拉提臉部線條改善皮膚年齡的效果。
這些微整形治療方式的優點是不用開刀,不用忍受尷尬的恢復過渡期,就能快速的達到瘦臉、拉提臉部線條的目的,缺點則是無法達到持久性的定型,愛美人仕必須不斷的重覆接受治療才能維持成效。整形手術瘦臉的治療方式 有前兩年常被談到的「韓式削骨」,是以削除外擴骨骼的方式,達到縮小臉部骨架的目的,算是較激烈的方式。
有去除多餘脂肪的傳統抽脂手術,較溫和的腫脹麻醉抽脂及水刀抽脂等,雖然能立即消除肥胖的大餅臉,但無法精準消脂,經常在過與不及之間十分難拿捏。 有以調整臉部比例來強化立體感及拉長臉型,讓整體效果看起較俐落的墊下巴手術、豐蘋果肌手術等。 以拉皮手術、內視鏡拉皮手術、五爪釘提頰等,提拉下垂臉部曲線的方式來塑造較年輕的輪廓。
比起微整形而言這些美容手術的治療成果,確實可以維持一段很長的時間,甚至永久的解決患者的困擾,但手術時間的安排和恢復期的等待所造成的許多不便,往往讓許多患者只能望臉興嘆! 「雷射溶脂」瘦臉療程新式的「雷射溶脂」,兼具微整形的方便及美容手術的持久效果,不但能消除臉部過多的脂肪,手術後還能因為不但能消除臉部過多的脂肪,手術後還能因為深入皮下的1064nm波長雷射的作用,促進了皮膚裡層的纖維母細胞的活化,而重建膠原彈力蛋白組織的結構,使治療後的肌膚更加緊實有彈性,因此臉型不但縮小了、皮膚回春了、臉部線條也更加緊實俐落。
雷射溶脂瘦臉治療過程只要施打局部麻醉針,再由醫師將一條像注射針般細小的光纖,穿透到須要的治療部位,再發射雷射光來產生治療所須的熱能,就可輕鬆將局部囤積的脂肪溶解掉,這種精準又方便的操作方式,克服了傳統抽脂只適合大面積、深層脂肪的侷限,十分適合運用在消除「嬰兒肥」、「雙下巴」、「鬆垮的雞脖子」、「嘴邊橫肉」等臉部脂肪的治療,既安全又快速。
這種新式的治療,也避免了傳統抽脂術後不舒服的腫脹,及繃帶固定的尷尬等缺點,術後傷口也比傳統抽脂術後的傷口小了很多(如針孔般),完全不會在臉上留下難看的疤痕,而且運用的雷射光具有極優異的止血效果,能減少瘀青的發生,讓術後可以立即回到工作岡位,幾乎不影響生活作息。
雷射溶脂瘦臉這個突破性的治療方式,不但早已獲得美國FDA以及國內衛生單位的認可,這個難度較高的治療在實際的案例中,病人表現出來的自我滿意度,卻一點也不輸給雷射溶脂運用在「肩背」、「蝴蝶袖」、「副乳」、「小腹」、「大腿」、「小腿」、「膝蓋」等部位的雕塑效果。 資料來源:優活健康網

2009年6月29日 星期一

雷射溶脂VS傳統抽脂 大對決

正式進入冬季,國人喜愛食補,但此時也是最容易發胖的季節,體型往往在無形中向外擴張!儘管再怎麼努力運動、節食,脂肪還是有可能偷偷冒出,而且現代人生活忙碌,缺乏體力,為達到較快速的塑身目的,已經有越來越多人求助於整形及醫學美容方式。


想要塑身,就要先了解脂肪。其實,成年人的脂肪數量是固定的,不會因為胖瘦而增加,目前的消脂技術,大致上有傳統的抽脂手術、超音波碎脂術,以及最新的雷射溶脂術,大多都是訴求直接減少局部的脂肪細胞數量,所適用的範圍以局部塑身為主。然而,即使透過手術將脂肪數量減少,若術後沒有配合適當的運動和飲食習慣加以維持,脂肪的體積還是會慢慢變大,造成復胖現象。


醫師表示,傳統抽脂手術效果是最直接的,利用導管在皮下組織來回刮取抽吸,雖然能快速塑身,但因為導管大,吸力快而強,能量上不好控制,因此容易造成皮膚凹凸不平,且抽出脂肪的動作也會造成皮膚的二度傷害,更嚴重則會導致極度疼痛、失血過多和脂肪栓塞的風險,加上需長期穿緊身衣,恢復期久,令多數人望之怯步。


超音波碎脂術國內尚未核准,相對下是屬於比較溫和的手術,利用超音波的能量震碎脂肪後,由人體自然代謝。治療過程中不需麻醉,不會疼痛及失血過多,恢復期也短,甚至不需穿緊身衣,但可想而知,在臨床上的效果就沒有那麼顯著,而且治療部位必須將皮膚撐平,因此可治療的範圍比傳統抽脂手術有限。

雷射溶脂術,是用很細小的導管內包著雷射光纖,以雷射震波伸入皮下組織溶解脂肪細胞,再由人體自然代謝,除了一般肥胖部位,還可治療脂肪較薄的部位,如嬰兒肥、雙下巴、火雞脖、蝴蝶袖、副乳等。雷射的震波不會穿透治療區域,造成組織焦黑碳化、紅腫瘀青,而凝血作用能降低失血量,光熱特性還能加以刺激膠原蛋白,緊實並拉提肌膚。


綜合比較後,雷射溶脂術算是目前效果較適中,同時較安全便利的方式,可能成為未來塑身的新趨勢。不過,無論在進行任何消脂手術前,都建議先檢查自己是否懷孕、是否對麻醉過敏,或有糖尿病、代謝性或出血性等疾病,並由醫師透過測量生命徵象(血壓、脈搏、呼吸),以及體重與身體質量指數,評估自己是否適合進行治療。


資料來源:雅虎新聞

2009年6月26日 星期五

抽脂不動刀─雷射溶脂

不動刀的微整形當道,連傳統抽脂手術,都有了進一步的發展;最新的雷射溶脂,就是一種不用全身麻醉、不用動刀,也可以達到抽脂效果的微整形。 隨著美容醫學朝向「微整形」的方向進展雷射溶脂的意義,就像電波拉皮之於傳統拉皮。傳統拉皮必需全身麻醉、復原期長、風險高;電波拉皮不需全身麻醉、復原期短、風險低。雷射溶脂和傳統抽脂相較,就是不需全身麻醉、復原期短、風險低。 醫師表示,雷射溶脂顧名思義就是利用雷射的作用,達到溶解脂肪的目的。是選用特定的雷射波長(1064nm),將雷射光纖管深入到皮下組織的脂肪層,利用雷射的光能,將脂肪細胞間的包膜破壞,再利用雷射的熱效應,將脂肪細胞溶解掉,若溶化的脂肪少於500克,脂肪會自行被吸收,多於500克時則需用3mm脂肪管抽出溶化的脂肪,進而達到雕塑的目的。 比較起來,雷射溶脂的好處在於只需局部麻醉即可施行手術,傷口小到低於0.3公分,且雷射的熱效應還可促進真皮膠原收縮增加皮膚的緊實度,所以術後不必擔心鬆弛的問題。 雖說雷射溶脂較傳統抽脂來得便利,但也並非可以完全取代傳統抽脂的效果,雷射溶脂的效果大概2-3星期才看得出來,但是傳統抽脂的效果卻是立即可見;而且雷射溶脂較適合局部性的肥胖區域,如蝴蝶袖、嬰兒肥、雙下巴;若是較大面積的範圍,如腹部、臀部,溶脂的效果就會比較有限。 資料來源:雅虎新聞

2009年6月24日 星期三

雷射溶脂不是萬靈丹

寒冷的冬天,愛美女性也忍不住穿上厚重大衣,若再加上美食當前,不知不覺堆積出多餘的脂肪,等到春天一來,減肥又成了不得不的任務。
  醫師表示,最近不少人常用的瘦身方式是溶脂減肥,但如果沒有謹慎評估選擇適合自己的溶脂手術,反而會傷害健康,不可不慎。

  醫師指出,傳統抽脂手術是利用導管在皮下組織來回強力刮取,抽出脂肪組織,雖然能快速塑身,但無法治療脂肪較薄的部位,且由於導管面積大,能量不好控制,失血量較高,易造成皮膚凹凸不平,對皮膚產生二度傷害,甚至有脂肪栓塞的風險。

  醫師說明,相對於傳統抽脂手術,雷射溶脂需要局部麻醉,再利用極細的光纖探針,將波長1064nm的銣雅鉻雷射,透過光纖探針進入皮下脂肪層,瞬間震碎脂肪細胞的細胞膜,讓被破壞的脂肪由人體代謝排出,適用於淺層、局部堆積的脂肪,一次溶解約500cc為宜,差不多是一個拳頭大小,不少人用來對付小腹和手臂的「掰掰肉」,以及大腿內外側、雙下巴等節食及運動難以改善的部位。

  醫師提醒想做雷射溶脂的民眾,雖是這是目前較安全便利的塑身方式,但不會立即見效,至少需要一到三個月才會看到效果,而且術後仍需維持適當運動和飲食習慣,不可暴飲暴食,否則所有的努力可能又要重新來過。

2009年6月19日 星期五

體型雕塑消脂新療法

一般人都認為脂肪細胞是無用的細胞,恨不得除之而後快。事實上,脂肪細胞除了可以保護身體重要器官、儲存能量外,還會分泌許多細胞激素,是人體新陳代謝系統很重要的一環。
目前最熱門的話題—橘皮組織,也是脂肪細胞堆積到真皮層造成的,其原本的目的是讓正值生育年齡的女性可以有更多的空間儲存能量,供懷孕時使用。但因生活型態的改變,及受到現代審美觀的影響,許多人都致力於除去這些可能一輩子都用不到的脂肪細胞。


目前坊間充斥著各種美體塑身的儀器及療程,效果如何,實在見仁見智,甚至有許多沒有醫學根據的減肥方法,不但無效,還可能導致腎衰竭、肺纖維化等一輩子的遺憾。所以在進行任何消脂的動作前,最好先請教專業醫師。


目前包括美國哈佛醫學院在內的很多國外教授已投身於消除脂肪細胞的研究,讓各種消脂方法的可信度大為提升。像雷射溶脂雕塑機(Laserlipolisi)是以極細的光纖探針, 將波長一0六四nm的銣雅鉻雷射,導入皮下組織,破壞脂肪細胞細胞膜,因為並非是以機械性破壞方式來破壞脂肪細胞,加上管子的直徑較小,因此可以大大減少出血量,降低手術風險。另外,被雷射破壞的脂肪細胞也可經由抽吸管抽出,不會留在體內代謝,可避免造成負擔。


另一種體外超音波溶脂機,如歐洲的UltraShape Coutour I及美國的SONOSCULPT。則是從體外利用超音波將能量聚焦於皮下,擊碎脂肪細胞,殘留物將由肝臟代謝出,優點是完全不具侵入性,且結合電腦定位,讓能量分布更準確;針對橘皮組織的儀器則是利用儀器進行負壓按摩,再搭配紅外線或電波,來溶解脂肪細胞。


上述的醫學美容專用儀器,有些已經通過美國FDA或歐盟認證,有些還在人體實驗階段。相信未來在有了更完整的醫學報告後,這些儀器將會陸續引進台灣,讓想要安全又有效塑身的人有更多的選擇。

不過,仍要提醒大家,儘管醫學愈來愈進步,可以讓人輕易塑身,但最基本還是得從改變生活習慣做起,清淡飲食、規律運動,才可降低復胖的機率。

資料來源:雅虎新聞

2009年6月18日 星期四

一起見證!日本最夯的香蕉減肥法


 


 


轟動日本的「香蕉減肥法」,

在台灣同樣刮起一陣流行旋風!

想要減重的美眉們,一定不能錯過這則影音,

讓醫生告訴妳正確方法,和大家一起見證這最流行的減肥妙招!




楊氏診所

楊名權醫師




● 一起見證!最夯的香蕉減肥法

     Point 1.富含維他命C、鉀離子等營養成分


       首先,醫師要告訴大家為什麼選擇香蕉,

       主要是因香蕉富含維他命C、鉀離子等營養成分,

       比起米飯、麵食類的精緻澱粉有更高的營養價值。



● 一起見證!最夯的香蕉減肥法

     Point 2.可產生飽足感 使心情愉悅


       減肥時期因熱量攝取變少,

       相對的不容易有飽足感,而且容易情緒低落。

       醫師表示,香蕉富含的色氨酸碳水化合物

       與胃酸中和後,可促進大腦分泌血清素


       不僅可以產生飽足感,更可以使人產生愉悅感喔!



● 一起見證!最夯的香蕉減肥法

     用香蕉取代米飯、吐司 避免攝取過多熱量


       通常一般家中使用的碗,

       盛裝出1碗飯約是250~300卡;約是2大片吐司的量,

       以香蕉而言,3根香蕉約為1碗飯的熱量,



● 何謂正確的『香蕉減肥』呢?



● 一起見證!最夯的香蕉減肥法

     以香蕉取代胃口最好與最油膩的兩餐


       醫師建議正確的香蕉減肥法,

       是以香蕉作為主食,

       取代三餐中胃口最好、最油膩的其中兩餐。


       舉例來說,早餐吃火腿或培根太過油膩,

       就可改吃香蕉取代,搭配豆漿或鮮奶,

       降低熱量的攝取。



       》提醒!澱粉類的主食以香蕉取代

          若中餐吃便當可將米飯、麵食以香蕉取代,

          或是只吃一半,若吃不飽再加一根香蕉即可。



● 一起見證!最夯的香蕉減肥法

     兼具營養與飽足感 可持續1~3個月


       那香蕉減肥可以持續多久呢?

    楊醫師提醒,因香蕉含大量的營養素,

       並兼具飽足感,所以可持續吃1~3個月。



● 一起見證!最夯的香蕉減肥法         

     View 1. 選擇低熱量與營養的食物

     View 2. 增加飽足感保持心情愉悅


想減肥又怕餓的妳,心動了嗎?!

醫師教大家正確的香蕉減肥法,

讓大家不僅瘦的漂亮更要瘦的健康,

更不會因減肥而長期餓肚子喔!


資料來源:FG美人教室 http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=374&TypeNum=37

2009年6月17日 星期三

用對方法 皮膚不會鬆垮無彈性

追求勻稱輕盈的體態,是許多愛美的女性追求的美夢,但是卻也有不少人擔心進行雕塑手術之後,像是抽完脂皮膚是否會變得鬆垮、失去彈性,因此裹足不前,也令整形外科醫師覺得無法可施。  

但是目前醫學科技進步,自從雷射溶脂出現之後,可以大幅解決這個問題;醫師表示,以超音波抽脂搭配雷射溶脂,不論是在滿意度、安全性、效果上,都有不錯的效果,成為受歡迎的抽脂方式。   

關於抽脂手術,很多整形外科醫師都笑稱自己是手工業,必須拿著粗大的針,拼命在病患身上搓來搓去,才能把頑固的脂肪抽出體外,因此傳統抽脂必須依靠醫師的經驗值進行,所以也常出現抽脂抽得不夠、抽脂部位變得鬆弛、抽脂部位凹凸不平等後遺症。   

脂肪層的細胞從外觀看來,都是一顆一顆的,外面包覆著隔膜,醫師表示,傳統手術方式就是把這一顆一顆的脂肪打散抽出,讓脂肪細胞可以從新排列分布;但由於手術抽的部位比較深層,所以常常會出現搓破血管,導致出血的狀況。   

後來發現超音波也能應用在抽脂手術,它可以利用超音波的震動,打破脂肪細胞的隔膜,而且還能保留血管的完整性,手術可以大幅降低出血量,除了如臀溝、背部、肩膀等比較厚、硬的部位也較易處理外,一些較淺的表層脂肪,由於震動的能量較強,對於皮膚鬆弛、凹陷等後遺症,也可以改善。   

但是雷射溶脂的出現,為抽脂手術帶來了更好的消息;醫師說,由於雷射溶脂的光纖管小,幾乎很多部位都可以使用,特別是在一些表淺的地方,效果非常好,如果病患先用超音波進行抽脂,然後再用雷射溶脂進行雕塑與微調,可以大幅減少凹凸不平狀況,讓抽脂進行得更為平均。   

更特別的是,雷射溶脂所產生的熱能,能發揮拉皮緊縮組織的效果,讓皮膚更為緊緻,如此也解決了皮膚鬆馳問題,可說是一舉兩得,所以現在許多醫師都開始採用這樣的方式為病人抽脂,因為不管是在安全性、效果、滿意度、減少併發症上,都能給整形者更好的保障。   

但是醫師提醒,一個成功的手術,術前的溝通與計畫,是非常重要的;不論是醫生或是整形者,一定都要對手術有完整的想法與規劃,這樣才能完成一個令人滿意的整形手術。