用對方法 皮膚不會鬆垮無彈性

追求勻稱輕盈的體態，是許多愛美的女性追求的美夢，但是卻也有不少人擔心進行雕塑手術之後，像是抽完脂皮膚是否會變得鬆垮、失去彈性，因此裹足不前，也令整形外科醫師覺得無法可施。

　　但是目前醫學科技進步，自從雷射溶脂出現之後，可以大幅解決這個問題；醫師表示，以超音波抽脂搭配雷射溶脂，不論是在滿意度、安全性、效果上，都有不錯的效果，成為受歡迎的抽脂方式。

　　關於抽脂手術，很多整形外科醫師都笑稱自己是手工業，必須拿著粗大的針，拼命在病患身上搓來搓去，才能把頑固的脂肪抽出體外，因此傳統抽脂必須依靠醫師的經驗值進行，所以也常出現抽脂抽得不夠、抽脂部位變得鬆弛、抽脂部位凹凸不平等後遺症。

　　脂肪層的細胞從外觀看來，都是一顆一顆的，外面包覆著隔膜，醫師表示，傳統手術方式就是把這一顆一顆的脂肪打散抽出，讓脂肪細胞可以從新排列分布；但由於手術抽的部位比較深層，所以常常會出現搓破血管，導致出血的狀況。

　　後來發現超音波也能應用在抽脂手術，它可以利用超音波的震動，打破脂肪細胞的隔膜，而且還能保留血管的完整性，手術可以大幅降低出血量，除了如臀溝、背部、肩膀等比較厚、硬的部位也較易處理外，一些較淺的表層脂肪，由於震動的能量較強，對於皮膚鬆弛、凹陷等後遺症，也可以改善。

　　但是雷射溶脂的出現，為抽脂手術帶來了更好的消息；醫師說，由於雷射溶脂的光纖管小，幾乎很多部位都可以使用，特別是在一些表淺的地方，效果非常好，如果病患先用超音波進行抽脂，然後再用雷射溶脂進行雕塑與微調，可以大幅減少凹凸不平狀況，讓抽脂進行得更為平均。 　　更特別的是，雷射溶脂所產生的熱能，能發揮拉皮緊縮組織的效果，讓皮膚更為緊緻，如此也解決了皮膚鬆馳問題，可說是一舉兩得，所以現在許多醫師都開始採用這樣的方式為病人抽脂，因為不管是在安全性、效果、滿意度、減少併發症上，都能給整形者更好的保障。

　　但是醫師提醒，一個成功的手術，術前的溝通與計畫，是非常重要的；不論是醫生或是整形者，一定都要對手術有完整的想法與規劃，這樣才能完成一個令人滿意的整形手術。

抽脂休克！ 雷射溶脂 安全塑身新選擇

接過蛋糕和鮮花，象徵人生的新開始，讓想用抽脂快速減肥的人，在確定動手術前想清楚，以免還沒有看到美麗的模樣，先送掉寶貴的性命。

日前一名中年女子，為求窈窕而進行抽脂手術，抽了3000CC的脂肪後，引發肺栓塞，呈現重度休克，經醫師搶救後才挽回生命，在全國來說，雖然是罕見的案例，但仍舊顯出抽脂手術一定的風險性，不可不慎。

傳統抽脂利用導管在皮下組織來回刮除，再將脂肪吸出，由於導管大、吸力快而強，能量較不好控制，抽出脂肪時易讓皮膚受到二度傷害、凹凸不平，另可能造成極度疼痛、失血過多和脂肪栓塞現象。

不過目前微整形美容治療發達，想要塑身的民眾，已不僅只有傳統的抽脂手術可選擇，尤其前幾年推出的雷射溶脂手術，就是標榜安全少痛的新式消脂塑身法。治療時只需局部麻醉，利用極小的導管內包著雷射光纖，以雷射震波在皮下組織溶解脂肪細胞，再由體內自然代謝脂肪。震盪時不會造成治療區域焦黑碳化，而雷射的凝血作用能降低失血量，光熱的特性另可刺激膠原蛋白、緊實肌膚，也能治療皮膚較薄的脂肪部位，如雙下巴、蝴蝶袖、副乳…。

醫師表示，雷射溶脂造成的傷口小、失血量少，不必抽出脂肪更能減少皮膚受到二次傷害，是符合現代人安全方便的塑身方式，但由於比傳統抽脂安全的特性，因此單次溶脂的容量無法像傳統抽脂那麼的多，療程通常也建議進行2-3次，效果會更加顯著。過年即將到來，大吃大喝後又是一波塑身風潮，雷射溶脂治療需3-6個月的脂肪代謝時間，這個時節治療，正好在春天來臨時可以穿上美麗的服飾，展現窈窕身材，也提供了愛美又怕痛的民眾更安全的塑身選擇。

減肥不當小白鼠

減肥不當小白鼠 （轉錄）

目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如“吃肉減肥法”、“蘋果減肥法”、“ 一餐節食法”、“喝茶減肥法”、“ 抽脂”，甚至什麼都不吃，只喝水的“斷食法”等等。
因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告宣傳、自行減重，以免造成對健康的危害。

吃肉減肥法：
吃肉減肥法所引發的後遺症是營養素不均衡，會增加身體代謝負擔，對心臟、血管、腎臟都造成危害，還會產生酸中毒（酮酸中毒）等症狀。

蘋果減肥法：
營養素不均衡，皮膚變差，腸胃出問題，單一食物營養素攝取不均衡，恢復正常飲食之後，體重會迅速地回升。

中藥或減肥茶：
利尿及腹瀉作用，使身體脫水，靠吃中藥或喝減肥茶減重者，要小心其成份是否明確，不要食入含有抑制食欲的麻黃類或令體液大量流失的番瀉葉或毒品安非他命等，急劇危害健康，甚至發生死亡案例，不可輕易食用。

減肥藥：
標榜快速的效果，食用者常常不知道產品中摻有非法的減肥藥（如安非他命、利尿劑、甲狀腺素或瀉藥），產品的副作用很多，包含失眠、幻覺幻聽、噁心想吐、暈眩、血壓降低、心悸、頭痛等，易造成腎功能異常、貧血現象，甚至出現心臟循環系統疾病，嚴重者影響生命危險。

他們是減肥高手——

以下幾位減肥高手的減肥方法和原則既簡便又可行，值得借鑒。

酸奶、地瓜、蘋果減肥救急

酸奶、地瓜、蘋果是紀芸的好朋友，如果覺得自己最近長肉了，紀芸會儘量少吃飯及油炸的東西，零食一定要控制少吃。如果真的受不了就喝水或茶，再受不了，就吃蘋果，地瓜也不錯，可以蒸好帶到辦公室，地瓜的纖維粉多，吃了會有飽足感。

多運動 禁忌食物不碰

林立莉表示，減肥期間她很少碰澱粉類的食物，油、糖類的食物都要遠離。早上一杯咖啡配上脫脂牛奶、水煮蛋，中午就帶生菜沙拉、青菜，烤魚或是烤肉、醉雞，經常更換菜色，蔬菜加豆腐、蝦加鮑魚都可以，假日跟家人出去也是吃生魚片、烤魚等日本料理。林立莉嘴饞時喝醋
向來重視保養的幸柔一直保持瘦瘦的身材，她覺得早餐最重要，讓自己能在早晨維持較充足的能量，晚上吃少一點，零食會讓熱量上身。嘴饞時不妨飲用一些喝的保養品，最近流行的醋飲還不錯，過去都要自行稀釋，現在有即飲品可方便飲用。