整形減肥秀1、《醜女大翻身》：整形減肥秀
減肥方法：利用一年時間做了全身整形和減肥
減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的s型身材
劇情簡介：《醜女大翻身》是一部講述與南韓人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。
體重200磅、缺擁有天賦好歌喉的漢娜是一位“無臉歌手”，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。
同時，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。
在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了全身整形和減肥。
一年後，煥然一新的她以jenny的身份，重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。
可是擁有了曼妙身材、天使容顏的jenny，卻發覺自己找不到自己了。
為了成名成功，jenny不敢見父親，甚至在大庭廣眾下不能認自已的父親；
為了愛韓相俊保守著“隱姓埋名”的痛苦，甚至對自已整過形是“另異人”而感到自悲和絕望。
生活在虛假的珍妮生活之中，她除了享受成名的快感外，找不到活著當正常人的樂趣。
觀後感言：減肥，還是採取運動加節食的自然方式吧，採用抽脂等手術方式減肥一定要注意安全。
畢竟，比體重更重要的，是健康，以及真實而快樂的生活。
減肥需要節制、需要毅力2、《瘦身男女》：一部絕佳的減肥教材
減肥過程：吃瀉藥、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼
減肥用具：健身球
劇情簡介：mini mo（鄭秀文飾）被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。此時，她認識了同病相憐的肥佬（劉德華飾），同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，mini與初戀情人黑川在10年前定下了一個10年之約，相約10年後再相見。而如今離10年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的minimo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。
好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用mini恢復原來的體形。在餘下的日子裏幫mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這40多天時間裏，肥佬和mini都減肥成功。
觀後感言：減肥，是一場自己與自己的鬥爭。減肥需要節制、需要毅力、需要耐心，需要方法。沒有醜女孩，只有懶女孩。
在減肥的過程中，要始終保持正確而健康的心理3、《瘦身》：減肥減到精神分裂
減肥口號：80磅
減肥結果：精神分裂
劇情簡介：黃秋生率領應採兒、鄧萃雯兩大美女主演。
影片敘述的是在香港某地，相繼發生了“瘦身女明星”被綁架餓死的案件，
督察阿德奉命調查此案，但就在偵破過程中，又有“瘦身女明星”不斷被害，警方大為震驚。
阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，
她親自到“窈窕專家”公司去纖體瘦身，並與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。
正在這時，又一具“瘦身女明星”的屍體被發現，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……
誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手？
原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，
在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧？
觀後感言：減肥，應該適可而止。在減肥的過程中，
要始終保持正確而健康的心理，而不能走入極端。
減肥，不能盲目使用各種減肥產品4、《窈窕淑女》：推銷纖體產品的榜樣
減肥方式：使用纖體產品
減肥結果：梁琪充分運用身體條件，為纖體產品示範，獲得巨大成功，給纖體公司提供了榜樣。
劇情簡介：方國立望女jennifer成鳳，想女兒嘗試捱苦的滋味。
保鏢mario帶jennifer來到深水舊區，jennifer變賣僅余的名牌手袋來套現，
可惜卻在街頭被騙去所有財物！
jennifer“人窮追舊債”！豈料只得到大批纖體貨品，任由jennifer處置。
jennifer忽發奇想，與mario到皇后像廣場擺檔賣貨，推銷纖體產品。
mario與jennifer“開倉傾銷”式銷售方法，獲得空前成功……現在，
很多纖體公司都有自己的明星代言人，都是風姿窈窕，相信都或多或少受過該片的影響吧。
觀後感言：減肥，不能盲目使用各種減肥產品，一定要在相關專業人士的指導下正確使用。
如果你也想去瘦身場所試試，記得帶上你鼓鼓的錢包。
減肥，不能一味節食5、《絕食美女》：一部詭異的恐怖片
減肥方式：絕食
減肥結果：神經性進食障礙
知子是個很擅長繪畫的女高中生，某天，她心儀已久的明對她說無法接受她，
陷入絕望的知子在房間裏照鏡子時，無意中看到裏面一個很胖的少女在向她看，
此後一看到玻璃上自己的影子，她就會有強烈的嘔吐感。後來，自卑的知子開始減肥，
減肥成功後變得好看了，和男孩子好上了，最後他們接吻的時候，女的因為長時間沒有吃肉，
於是吃掉了男生的舌頭，後來把那男孩都給吃。比較詭異的電影。
觀後感言：減肥，不能一味節食。否則容易造成神經性進食障礙，
產生厭食或暴食，對身體造成嚴重傷害。
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