俗話說“藥有三分毒”，而天然的水果除了能讓人享受美味香甜的滋味外，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有任何副作用。但水果也要吃對才行，不然也會加重不適！
膽固醇過高——— 山竹、核桃
高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化——— 橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化——— 橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
心臟病——— 蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、鳳梨、獼猴桃
糖尿病——— 番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
支氣管炎---葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、鳳梨、枇杷
哮喘——— 葡萄、桃子
潰瘍——— 梨、香蕉
胃炎——— 葡萄、蘋果、梨
腸炎——— 葡萄、番茄、蘋果、香蕉、鳳梨、番石榴
腹瀉——— 蘋果
消化不良——— 木瓜
痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子
背痛——— 西瓜、梨、柑橘
痛風——— 鳳梨、獼猴桃
腰痛——— 西瓜、梨、柑橘
關節炎——— 葡萄、枇杷
口腔發炎——— 橘子、梨、番石榴
牙齒疾病——— 橘子、草莓
感冒——草莓、鳳梨、枇杷、檸檬
皮膚病——— 番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
