想要瘦身,很多人都不敢吃甜食,可是美國一位營養學系教授,卻是靠吃甜食來減肥了,他在兩個月之內減了12公斤,讓台灣體重超過一百公斤的小賈也想嚐試看看,到底效果如何。
巧克力餅乾、巧克力棒還有甜甜圈,吃這些甜食竟然可以瘦下我身旁這樣12公斤的肉,你能想像嗎,三十歲的小賈體重110公斤,原本三餐吃的不外乎就是三明治、排骨便當和咖啡牛奶,林林總總熱量也快三千卡,可是聽到肥死人的甜食竟然可以減肥,他很心動,如果可以的話,為什麼不試試看。
心動不如馬上行動,可是想要甜食減肥,就得吃的比原本熱量還要少,教授說,一天不能吃超過1800卡,小賈眼前的20隻巧克力棒和兩片巧克力派,就已經是一天1800卡的量,但是這種減肥方式,醫師可不建議,小賈變成小小賈該有多好,但就怕身體吃出毛病,減肥不成,又得找醫師救命了。