身為登琪爾的資深主管，ANN除了在芳療上有多年經驗外，她在健康飲食方面也有極深刻的鑽研，從低卡牛軋糖到頂級橄欖油製作的XO醬等，都保有健康的原則。而此次推薦的美白茶飲是ANN平時調配的私房飲品，她表示花草茶中的玫瑰果（或蔓越莓）、芙蓉花、玫瑰、檸檬皮等都含豐富維他命C，在美白方面非常有功效，其中玫瑰花苞在泡前先剪開，花蒂千萬不要丟，那是維他命C最多的部位，再用熱水沖泡即可。
ANN提到夏天有2種食材要避免－九層塔、芹菜，因為刺激酪胺酸脢活化，特別是煥膚或雷射療程術後的人更不能碰，以防反黑問題產生。
美白茶飲
材料：
玫瑰果（或蔓越莓） 芙蓉花 玫瑰花苞（泡前先剪開） 檸檬皮
熱水沖泡即可飲用
而ANN自己除了飲用美白茶飲外，每週選一至二次的早上空腹飲用整腸飲品：
整腸飲品1
材料：
自己擠的新鮮檸檬汁 有機蛋蛋白
攪拌後喝下即可
整腸飲品2
材料：
半顆檸檬 晶鹽一小撮
擠出檸檬汁加晶鹽用溫水攪拌飲用
ANN表示晶鹽是選自千萬年鹽礦，含豐富礦物質，取用時先清洗再研磨與檸檬汁調和即可。若是有過敏體質者，洋甘菊既能調理又能放鬆精神，累了一天的女性回家就可以為自己泡上一壺茶來紓緩精神。ANN表示洋甘菊分有德國、羅馬兩種，德國洋甘菊味道強烈，有些人會不太接受，需要搭配別的花草茶飲用；羅馬洋甘菊氣味溫合，適合複方或單獨飲用。
換季抗敏飲品
材料：
洋甘菊（德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、杭菊皆可）
泡一壺500至800cc的量即可
ANN建議在泡花茶前，先將材料放入不織布材質的濾包內沖洗，清潔去雜質後再沖泡；而不管是想美白還是紓壓，一天的飲用量不要超過2000cc，晚上九點後不要喝太多水，減少身體降低水腫發生的機率。
