人的「身體」由「細胞」組合，身體細胞絕大多數正常，身體才能正常運作，不會出現疼痛等不舒適症狀，是維護健康的基本要件。
身體細胞每天每刻不斷進行「成長」至成熟，正常發育即為「正常細胞」，於成熟後進行著「分裂新生命細胞」過程(即新陳)，也同時不斷在進行成熟過度後的凋零(代謝)， 身體因有「新陳代謝」功能，身體才能不斷成長，在受傷損後有康復機會。
但重要前題：供應細胞養份，能幫助它們正常運作的「血」，須隨時含足夠維護它們正常的養份，不能含有對它們不利的物質(包括毒素或劣質物質等物)，才能正常進行「新陳代謝」。一切進行正常，絕大多數細胞正常，自然「健康」，免疫功能自然提升，保禦能力增強，就不容易生病。
反之，血中養份不足，或血中含有對細胞不利的物質(包括毒素或劣質物質等物)，在不良血中，細胞難維護正常成長與正常分裂，在不正常(異常)病變細胞增多，多至讓身體機能無法正常運作，或產生發炎紅腫或增生出異常細胞等病症，就是生病現象。血質不正常愈久，或含毒素增多，病況自然愈加嚴重，在過度嚴重至無法活動時，就失去生命！
若未能即時改善，甚至長期疏忽常隨便吃(不重視營養是否吃全？吃均衡？) ，或亂吃(不篩選，不管優劣質都吃)，在長期營養不良情況，病情自然日漸加重，解救不及就失去生命！
什麼時候改善吃全營養(吃「全餐」)及吃自然優質食物(包含：補充純食物組合成的「食物性綜合營養素」)；並注意不再攝取任何危害健康的食物或藥物等不良物質，即能轉化成修護及補養作用，
只要身體非傷至相當嚴重(近全壞)，都還有機會康復，但須積極維護。
於十多年前即已發現：人自古吃自然食物維持生命的，故人體無法辨識及吸收化學合成的物質，也無法辨識及吸收單純「維生素」或「礦物質」元素，如單純「維生素A」元素或單純「維生素Ｂ群」元素或單純「鈣」元素等，那樣補充吃法 不但無法補充養份，甚至會危害健康，故在無法用自然食物補足養份時，須食取純自然食物組合成像自然食物的「食物性營養素」補充養份，身體才能辨識及吸收，才能達到補養功效，而非傷害性的補充。
