提神飲喝太多 無效

喝點提神飲料可以幫助提神，不過如果喝太多，提神效果就會消失無蹤。提神飲料大多含糖份、高濃度咖啡因，美國北肯塔基大學研究發現，適量飲用提神飲料的確可縮短反應時間，讓人更敏捷，但飲用過多提神飲料，提神效果不會跟著增加，反會衰退。這項研究由美國心理學協會出版（American Psychological Association.）。