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2011年4月21日 星期四
肌膚抗氧化 醫師建議可多攝取莓果類
面對紫外線,還有生活當中許多傷害,會造成肌膚的自由基損傷,怎麼作好抗氧化,變成了重要課題。
想要肌膚看起來透亮,除了平常多補充水分,做好外在保濕保養之外,皮膚科醫師也建議,外用內服雙管齊下,效果更好,像是可以多攝取莓果類,裡頭含有豐富的原花青素,尤其是超級水果「巴西莓」含量最高,能夠有效抗氧化。
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